月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	10.4	相模川run		前半はrun後半はjog、風邪から回復。
2/02 金	0.0	曇りの真冬日のお仕事		屋外のお仕事で寒いかと思ったが肉体労働者には汗も、、、
2/03 土	10.0	相武台、芹沢公園jog		晴天　春の日差し。
2/04 日	5.2	相武台、市役所jog		午前中は雨、夕方は歯医者さん、その間にjog。
2/05 月	0.0	雪		朝に相武台の実家にお届け物をした後、雪が降り出す。
2/06 火	0.0	雪から雨		雨に変わってグチョグチョ積雪残り危険、子供が雪だるまを作っていた。
2/07 水	0.0	お仕事		3日走っていないので体力が余っているかな、、、、、、
2/08 木	12.8	相模川run with Mr,J		三段の滝まで、元気です。
2/09 金	0.0	休み		肉体労働後は帰りの電車で眠くなる、帰宅後は走る元気が、、、、
2/10 土	10.5	芹沢公園jog		春の日差し、でも雪が残っている。
2/11 日	7.1	海老名北部公園jog		足が重い、回復力が、、、？
2/12 月	6.5	栗原遊水地 1Km×3		二日連続足重い。
2/13 火	10.6	相武台、相模川スローjog		あ〜疲れた、午後の仕事しんどかった〜〜〜
2/14 水	0.0	お仕事		肉体労働、暖かな日だった。
2/15 木	7.0	栗原遊水地run		春一番、19.9℃
2/16 金	0.0	お仕事		肉体労働
2/17 土	10.6	芹沢公園jog		寒さが戻るがjogには問題無し、なぜかランナーは見当たらず。
2/18 日	5.7	海老名北部公園jog		jogで汗、17℃は温暖化かな？
2/19 月	0.0	雨が降ったり止んだり		こんな日は身体がだるい。
2/20 火	7.8	栗原遊水地jog＋1Km×3		朝から20℃超え良い汗かいた。運動後の昼食のうな丼が美味い。
2/21 水	0.0	雨		休み
2/22 木	0.0	雨のち交通事故		朝は雨で走れず、18:20仕事から帰宅中の自転車に横から軽自動車に突っ込まれた、血だらけで救急車、病院でCTスキャン、レントゲン、止血と四針。 最終電車で帰宅24時。
2/23 金	0.0			昨夜は寝れず。 首が痛む。
2/24 土	0.0			包帯を外したらひどい顔になっていた。 痛みは首から背中へ下がってきた。
2/25 日	0.0	雨		どうせ走れないから家で大人しくTV観よう今日は大阪マラソンだ！
2/26 月	0.0			首の痛みと顔の傷。
2/27 火	0.0			首の痛みと顔の傷。
2/28 水	0.0			首の痛みと顔の傷。
2/29 木	0.0	整形外科		抜糸かと思ったら顔の傷の消毒だけ30秒で修了、、、　自分でもできる。
走行距離	104.2  km