月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	3.9	相武台jog		一瞬雨が止んだ間に走る、雨雲レーダー予想を信じ引き上げるも予想ははずれだった。
9/02 金	0.0	雨		台風11号の影響で不安定な天候。
9/03 土	0.0	さぼり		畑仕事
9/04 日	5.3	相武台、栗原遊水地jog		夏バテだろう？身体も気持ちも元気が出ない。
9/05 月	7.3	相模川jog		ゆっくり
9/06 火	4.1	相武台、栗原遊水地jog		ほんの気持ちjog
9/07 水	0.0	休み		仕事
9/08 木	5.6	芹沢公園jog		少し体力回復。
9/09 金	0.0	休み		仕事
9/10 土	5.3	相武台、栗原遊水地jog		起床時から腰痛。
9/11 日	10.0	相模川jog＋1Km×2		低湿度で元気が出る。
9/12 月	5.6	栗原遊水地jog		また湿度が上がり、、、。
9/13 火	7.0	相模川jog＋1Km		、、、、、室内32℃と高湿度(頭痛有り)で危険だ仕事を中止。
9/14 水	0.0	休み		屋外晴天高湿度32℃の中で肉体労働。もう9月なのに、ア〜しんど。
9/15 木	6.0	相模川jog＋1Km×2		気温下がる、湿度は高い、体調は少し上向き。ドラエモンのシューズ(23cm)￥13000を小4の男子に上げると喜んでいた。
9/16 金	0.0	休み		肉体労働
9/17 土	6.1	栗原遊水地jog		右背筋、坐骨に違和感有り。
9/18 日	0.0	台風14号
9/19 月	0.0	台風14号		起床時、腰痛
9/20 火	4.0	栗原遊水地jog		ゆっくり。右背筋、坐骨に違和感有り。
9/21 水	0.0	休み		仕事で走れなかったがRun日和。
9/22 木	7.1	相模川jog		Run日和。腰痛＋右首、背中カチカチ。
9/23 金	0.0	休み		右背筋と首、坐骨に違和感有り。
9/24 土	0.0	台風と言うよりも雨		静岡県は大雨で大変だったようだ。神奈川は一日中普通の雨。
9/25 日	10.1	相武台下経由相模川jog		元気
9/26 月	8.1	相模川jog＋1Km		元気
9/27 火	5.1	栗原遊水地jog		少々疲れ気味。
9/28 水	0.0	休み		晴天。日差しは強いが日陰は涼しい。
9/29 木	7.2	相模川jog＋2Km		腰痛
9/30 金	0.0	休み
走行距離	107.8  km