月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0	魚釣り		鯖
5/02 水	6.3	立野台、相武台、座間駅jog		5Kmで雨が降り出す。
5/03 木	0.0	さぼり
5/04 金	11.0	座間大凧祭りjog		気温22℃で南からの強風、ドライで気持ちいい。大凧は5秒で頭から落下して壊れる。
5/05 土	9.4	相武台、栗原jog		23℃ドライ。最近、気温が上昇した為か？きつい。
5/06 日	0.0	仙台へ
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0	帰宅
5/10 木	12.0	立野台、相武台、Costoco jog		気温低く気持ち良いjog。左お尻が痛い神経痛か？
5/11 金	0.0	左膝痛い
5/12 土	0.0	左膝痛い
5/13 日	12.1	相模川、座架衣橋jog		3Kmから左アキレス痛。
5/14 月	0.0
5/15 火	8.5	栗原jjog
5/16 水	0.0	左膝痛
5/17 木	0.0	左膝とアキレス腱に痛みと
5/18 金	0.0
5/19 土	8.4	左膝痛は有り、アキレスOK、元気。		相武台、栗原ペース走。
5/20 日	10.1	湿度の低下で最高の天気。		左膝痛、相武台、Costoco jog。途中で子犬に噛みつかれる。
5/21 月	0.0
5/22 火	9.0	今日も湿度低くGood。でも走ると暑い。
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0	左膝痛
5/25 金	0.0
5/26 土	10.0	左膝痛は1Kmで消える。		以外と元気に走れた。
5/27 日	10.2	相模川jog		暑くてスローになった。ボランティアの方々が相模川のゴミ収集をして下さった。感謝です。
5/28 月	0.0	朝から左膝痛、夕方には収まる。
5/29 火	8.0	相武台、栗原jog		膝OK、朝から暑い
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	115.0  km