月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0
5/04 木	5.3	膝の様子見jog		相模川の大凧揚げ見物。
5/05 金	0.0
5/06 土	5.8	谷戸山起伏jog		夏日。
5/07 日	0.0
5/08 月	0.0	房総鋸山登山		筋トレになるか？
5/09 火	3.7	南房総jog		左膝不調。
5/10 水	0.0	雨
5/11 木	3.5	座間jog		暑い。膝の様子見。
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	6.4	座間jog
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0			やはり膝が、、、、。
5/20 土	0.0			もう少し休みます。
5/21 日	0.0
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	10.0	相模川jog	スロー
5/28 日	10.0
5/29 月	0.0	登山、筋トレ		登山もキツイね。大腿の筋トレだ。
5/30 火	0.0	休み
5/31 水	0.0	休み
走行距離	44.7  km