月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0	休みます。		坐骨神経からの痛みが右足、膝、臀部にあり、走れません。
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	6.0			痛い
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0
4/18 月	10.0
4/19 火	7.0
4/20 水	0.0			左膝も悪化。
4/21 木	0.0			休むしかない。
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	4.5
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0	0		痛
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	27.5  km