2号室  
地域 : 神奈川    年齢 : 1956
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 10.6   谷戸山公園、かにが沢公園、栗原市民農園jog。
4/03 金 0.0   やすみ
故障から丸三年。まだ諦めないよ。
4/04 土 10.4   谷戸山公園、かにが沢公園、栗原市民農園jog。
4/05 日 0.0  
4/06 月 12.0   谷戸山公園、かにが沢公園、相武台2丁目jog。
4/07 火 0.0  
4/08 水 0.0   雨と雪
朝から夜までよく降った。
4/09 木 16.4   昭和橋まで朝jog。
晴れたけど、大陸から寒気がきている。走るのにはgood。
4/10 金 0.0  
14時から冷たい雨が降り出す。
4/11 土 0.0   根性無し。
4/12 日 14.2   谷戸山公園、相武台駅、かにが沢公園、栗原jog。
15℃。気持ちいい。
4/13 月 0.0  
春の天気は安定しない。
4/14 火 0.0  
4/15 水 10.2   谷戸山公園、座間中、立野台jog。
最後の1Km右足のビキニラインが痛む。
4/16 木 13.0   朝jog。相模川、三段の滝。
出勤時に猛烈な右足痛。夜まで歩けない。
痛みの余り吐き気、微熱。
4/17 金 0.0   休み。
早朝まで痛み有り。Advil服用。10時には回復。
食欲減と熱で1.5Kgの体重減。
4/18 土 10.0   谷戸山公園、相武台、栗原jog。
左足回復。あの強烈な痛みはいったい何だったんだ?
4/19 日 10.0   海老名方面、弥生神社からかしわ台、立野台jog。
左足はOKだが右は三年間痛みが続いている。そろそろ治ってください。
4/20 月 0.0  
4/21 火 11.1   朝jog。相模川
4/22 水 0.0   やすみ。
4/23 木 10.1   朝jog。
良い季節だ。花見月が満開。
4/24 金 0.0  
4/25 土 0.0  
4/26 日 13.5   相模川
遅いがペース走かな?痛くなければもっと速い練習をしょいたいです。
4/27 月 10.6   相模川
4/28 火 10.2   朝jog、相模川
キャンプ座間に迫撃砲が打ち込まれたとのNEWS、近所を走ったが進入禁止。
4/29 水 0.0   風邪
4/30 木 0.0   風邪
喉が痛い。
走行距離 162.3  km