2号室  
地域 : 神奈川    年齢 : 1956
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 6.3   痛いけど朝jog
座骨以外にも故障が有るのでは?MRIは高額かな?受診してみようかな?
7/02 水 0.0   多忙
7/03 木 0.0   多忙
7/04 金 0.0  
7/05 土 13.0   谷戸山公園、相模川jog
右足痛い。いい加減に治れ。
7/06 日 0.0   右足が非常に痛い。
7/07 月 13.3   座架依橋、相模川jog
25℃湿度高し。
7/08 火 0.0   右足痛く気力無し。
7/09 水 0.0   右足痛く気力無し。
7/10 木 0.0   悪天
右足痛く気力無し。
7/11 金 0.0   台風後、猛暑
右足痛く気力無し。
7/12 土 0.0   禁走
少しの間休もう。歩くのも痛い時が有る。
7/13 日 0.0   禁走
7/14 月 0.0   禁走
7/15 火 0.0   禁走
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0   何時から走り出そうか?
早く走りたいが、、、。
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0   夏の方が痛みがでる。
なぜだ?
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 5.8  
7/25 金 0.0   36℃
7/26 土 0.0   さぼり
夜の9時でも30℃
7/27 日 6.0   谷戸山公園起伏jog
暑い
7/28 月 10.9   相模川jog
「気温、湿度が下がりOK」でも30℃。足の調子も悪く無い。
7/29 火 5.8  
7/30 水 0.0  
7/31 木 8.1  
走行距離 69.2  km