月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	12.3	谷戸山公園、相模川jog		jogだったので痛みが少なかったが速く走ると痛い。
5/02 木	0.0	休み		早く治れよ座骨神経痛。
5/03 金	10.0
5/04 土	14.0	朝7.7Km畑jog 昼6.3Km凧上げjog		座間市の大凧祭り。風(風力4m)が弱く上がらず。 相模原市の凧は墜落して骨組みが壊れる。
5/05 日	0.0	座骨神経痛		痛みで走る気がでない。
5/06 月	0.0	座骨神経痛	12.4Km walk	今日も痛みで走る気がでない。
5/07 火	12.5	谷戸山公園、栗原農園、Costoco、芹沢公園 夜：鍼治療	ゆっくり	二日休んだので痛みが減った。
5/08 水	0.0	禁走		鍼治療の次の日は禁走。
5/09 木	10.0	谷戸山公園、栗原市民農園jog		痛みが少なく楽だったがスピードを出すと痛い。
5/10 金	13.2	谷戸山公園、相模川jog		今日もjogだけならOK。早くスピード練習をしたい。レースにも出たい。
5/11 土	0.0	旅行：長野市へ		雨。傘を差して市内観光。
5/12 日	5.2	善光寺参りjog		4時半起床。早朝ホテルから寺までjog。右坐骨神経痛が治るように願い、お香の煙を頭と右腰にさすった。その後、悪化した。
5/13 月	0.0	軽井沢：浅間山Walk1時間		痛いよ。
5/14 火	5.6	朝jog 谷戸山公園		起伏jog。痛いけど走った。
5/15 水	0.0	痛い。		歩くだけで痛い。暫く禁走か？
5/16 木	0.0	禁走		右足が不調なので、、、。朝から市民農園で小松菜を収穫。トマトが順調。
5/17 金	0.0	鍼治療　禁走		早く治ってくれ。
5/18 土	0.0	禁走
5/19 日	0.0	禁走
5/20 月	0.0	禁走
5/21 火	0.0	禁走
5/22 水	0.0	禁走		小田原に良い整形外科が有ると聞いた。
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0
5/27 月	0.0	鍼治療
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	82.8  km