2号室  
地域 : 神奈川    年齢 : 1956
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 6.4   栗原遊水地jog+500m×6本
10/27より遅い
靴ずれするadidasシューズ+テーピングで予防。
左脹脛は少し痛い。
11/02 土 0.0   大雨
11/03 日 10.5   芹沢公園jog
左脹脛と左足の付け根(コマネチライン)に痛み、右足には靴ずれ。
天気は最高!
11/04 月 4.0   栗原遊水地run
左脹脛とコマネチラインが痛くなり4Kmだけ。
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0  
11/07 木 0.0  
11/08 金 0.0  
11/09 土 0.0  
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 20.9  km