月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0			眼の診察へ目薬変わる
8/02 金	0.0			猛暑に外反母趾が痛み　眼の具合がよくなく家に
8/03 土	0.0			マサージかかり　リリア音楽ホールのカウンターテナーを聴く
8/04 日	0.0			草むしり　夕方お寿司屋へ
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0			ジムのヨガに　KKBはローシリーズになる
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0			決算説明　劇団四季の川口公演
8/10 土	0.0			爺砲弾　マッサージ
8/11 日	1.0			トレッドミル
8/12 月	0.0			トレッドミル
8/13 火	0.0			歌声に
8/14 水	0.0			リリアオペラ　オルフェおへ
8/15 木	0.0			尺八　琴　三味線の合奏を聴く　５人で食事会串揚げ
8/16 金	0.0			リリア難しい３人の音楽　株主総会監査役緒言を話す
8/17 土	0.0			涼しいリリア音楽へ　左アキレス腱痛み痛み止め飲む　昨日は歩くのが苦痛が　和らぐ
8/18 日	0.0			外出はリリアの音楽と帰りの買い物　自転車で
8/19 月	0.0			整形外科へアキレス腱に注射痛み消える
8/20 火	1.0	ミル		ヨガへ参加
8/21 水	2.0	ミル		マサージ
8/22 木	0.0			眼の検診　ロタリー例会
8/23 金	0.0			機械企業研究会の会合
8/24 土	0.0			爺放談会　読響芸術劇場
8/25 日	2.0	ミル		知事選挙
8/26 月	0.0			病院に薬取りに行き待つ
8/27 火	2.0	ミル		ヨガ１時間　トレッドミルで歩く
8/28 水	0.0			腹をへこます器具を使う　気分良く寝てしまう
8/29 木	0.0			ロタリー例会　爺会スタルカロシア料理
8/30 金	0.0			ババ病院に娘付き添い
8/31 土	0.0			膝痛み整形外科　注射
走行距離	8.0  km