月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0			技術認定審査を工場で行う
9/02 日	0.0			東京文化ホールへ日フィル　西本智実指揮
9/03 月	2.0	トレッドミル	２５分	ストレッチ十分やり　遅いが走る　体重１�`減
9/04 火	0.0			台風２１号襲来　外に出ず
9/05 水	2.0	トレッドミル	２１分	ストレッチ　トレドミル　水中歩行３０分　くたびれた
9/06 木	0.0			昼の会合　夜の会合「ロタリー　JC　OB」
9/07 金	0.0			左足の甲痛む　日フィル定期サントリー
9/08 土	0.0			東フィルシビックホール　ジジ放談１０時
9/09 日	0.0			第九合唱練習チケット購入　　庭に花植える
9/10 月	0.0			痛み止め飲み和らぐ　雨降るが先輩の通夜に
9/11 火	0.0			歌声サークルに参加　下手になったボーリングをやる
9/12 水	1.0	水中歩行	32	体ふらつきしっかり歩けず
9/13 木	0.0			リリアで落語聴く
9/14 金	0.0			日フィルとっておきアフタヌーンコンサート
9/15 土	0.0			友人の納骨を三ノ輪まで　読響を池袋芸術
9/16 日	0.0			第九の合唱練習
9/17 月	0.0			家内の兄の葬式に練馬区へ
9/18 火	0.0			ヨガ一時間　コバケンサントリーホール　緑内障眼科医
9/19 水	0.0			日経懇話会介護保険制度を聞く
9/20 木	0.0			お彼岸の入り墓参り　卓話埼玉りそな社長の話
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0			ドッグに入り身体検査
9/26 水	0.0			アートとグルメ　藤田嗣治の絵　よし邑料亭
9/27 木	0.0			右足痛み
9/28 金	0.0			田口型範見学
9/29 土	0.0			夏物と秋の着替え整理
9/30 日	0.0			一水会見学　９月の決算調べ　２４号台風襲来
走行距離	5.0  km