月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0			雛人形観て会食　マラソンクラブの顧問になる　北浦和往復歩く
3/02 金	1.0	水中歩行	３０分	サッカー少年の孫　高校入試　政経懇話会副会長辞任する
3/03 土	0.0			足弱くゆっくりの散歩
3/04 日	0.0			暖かく冬物の洗濯　　リリアにてオーボエとメッゾを聴く
3/05 月	0.0			芸術劇場でコバケン読響の悲愴を聴く
3/06 火	1.0	水中歩行		ヨガ１時間
3/07 水	1.0	水中歩行		体重67，4−66，7ｋ　　顎痛む耳か、歯かマッサージして確かめる
3/08 木	0.0			昼の会合　夜代議士よりの集まり
3/09 金	0.0			眼レザー手術　孫高校合格
3/10 土	0.0			読響の芸術劇場へ
3/11 日	0.0			合唱練習楽しくする
3/12 月	0.0			西川口優法会会長に届け物
3/13 火	0.0			歌声に出席後　日フィルの芸術劇場大谷康子のバイオリン
3/14 水	0.0	トレッドミル	水中歩行　１ｋ	６７，５ｋ−６６，１ｋ　暖かく汗をかく
3/15 木	0.0			東京都交響楽団を聴く
3/16 金	1.0	水中歩行	３５分	眼の診察を受け　外反母趾痛みなし報告
3/17 土	0.0			彼岸入り墓に　友人宅へ訪問
3/18 日	0.0		４０分	合唱練習　赤羽へメキシコ料理走って食べに行く
3/19 月	0.0			夜の会合に参加
3/20 火	0.0			ヨガ６０分　講演会外科医の先生
3/21 水	0.0			工場に新設機械入る　雨の中歩いて買い物
3/22 木	0.0			孫次男２２歳　昼の会合
3/23 金	0.0			異業種交流会役員会　東京美術館からドジョウ食事会
3/24 土	0.0			ジジ会に参加　サウナ後マッサージに
3/25 日	0.0			４人の孫卒業祝いを木曽路にて
3/26 月	1.0	水中歩行	３６分	体重６６、８ｋ
3/27 火	1.0	水中歩行		ヨガ６０分　動きは５０％程
3/28 水	2.0	トレッドミル　２０分	０，５ｋ水中歩行２０分	ジャグジーで体ほごれた感じ
3/29 木	0.0			観桜会へ恵比寿迄
3/30 金	0.0
3/31 土	1.0	水中歩行	水中歩行１ｋ	ハンガリー女性合唱団
走行距離	9.0  km