月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	3.0		27分	体重６６，２ｋ下がらず　夕方より会合２か所
12/02 土	0.0			義理の妹１周忌で野田へ
12/03 日	6.0			川口マラソン残念６キロ計測せず　夜合唱練習
12/04 月	0.0			マッサージにかかる
12/05 火	0.0			眼医者にかかる　小山美知恵の協奏曲をサントリーで聴く
12/06 水	0.0			一年ぶりで歯の検診を行う
12/07 木	0.0			午後のコンサート聴きにオペラハウスへ
12/08 金	0.0			サントリーホール定期演奏会
12/09 土	0.0			腰に鍼処置　　庭を耕したため
12/10 日	0.0			チューリップを２５０個植える
12/11 月	0.0			スキーウエア娘と孫に。外反母趾腫れて医者に行く
12/12 火	0.0			歌声サークル　ボーリングＫＫＢに参加
12/13 水	0.0			合唱練習
12/14 木	0.0			昼ロータリ会合、食事会「森敬」
12/15 金	3.0			体重６８，５−６７ｋ　買い物
12/16 土	0.0			爺放談会　北浦和友人宅に集まる
12/17 日	0.0			リリアにて　２８回第九の合唱参加
12/18 月	3.0		30	体重増６７，２ｋ
12/19 火	0.0			長男孫誕生日　異業種交流の集まり　ヨガ１時間
12/20 水	0.0			ミュウージカル屋根の上のバイオリン弾き観る
12/21 木	3.0			年賀状投函　　体重６７ｋ太り気味
12/22 金	0.0			日本工業大学にて機械の歴史の講演会聴く
12/23 土	0.0			芸術劇場にて　第九演奏を聴く
12/24 日	0.0			選挙の事務所開き後　孫と娘の昼飯を食べる
12/25 月	3.0		28分	６７，６−６６，４ｋ
12/26 火	0.0			ヨガ６０分
12/27 水	0.0			先輩の病気見舞い　友人の通夜に
12/28 木	0.0		２９分	葬儀参列　　ジムでランニング　６７，３ｋ−６５，８ｋ
12/29 金	0.0			善光寺　苗木植え
12/30 土	0.0			正月の買い物
12/31 日	0.0			掃除
走行距離	21.0  km