月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0			東洋文庫ミュジアム見学後　グルメ
2/02 木	0.0			咳の連続　鼻水も出る
2/03 金	0.0			娘が来てくれて介護
2/04 土	0.0			芸術劇場へ
2/05 日	0.0			風邪治りきれず
2/06 月	0.0			先輩の葬儀参列
2/07 火	0.0		3５分	ヨガ一時間　体重６８−６６，７ｋ　風強い
2/08 水	0.0			マッサージかかる
2/09 木	0.0			腹の調子悪く宴席の中華食べられず
2/10 金	0.0			ハイキング前日の雪で中止
2/11 土	4.0		36分	肥った体重下がらず
2/12 日	0.0			合唱練習
2/13 月	5.0		42分	トレッドミルでの躓づきを気になる
2/14 火	0.0			歌声から　ボーリング大会へ
2/15 水	5.0		43分	食べてしまうので体重６５キロにならず
2/16 木	0.0			リリア音楽ホール
2/17 金	4.0		３５分	すき焼き　フグ料理で孫長男の選別会
2/18 土	0.0			爺会
2/19 日	0.0			合唱練習に参加するが　たまになので歌えず
2/20 月	0.0			浦和駅前で中学時代の友と会食
2/21 火	4.0		35分	ヨガ１時間　体重６６，ｋ１�`重い
2/22 水	4.0		35分	ストレッチしても体の硬いのは取れず
2/23 木	4.0		36分	膝痛み出るが　数分押して薬塗って解決
2/24 金	0.0
2/25 土	4.0		３６分	上野文化会館オペラ
2/26 日	4.0		３６分	東京マラソンテレビ観戦
2/27 月	0.0			孫を成田へ送りに
2/28 火	0.0		３５分	ヨガ６０分後トレッドミル
走行距離	38.0  km