月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0			合唱練習　友の通夜
5/02 月	4.0	トレッドミル		左膝痛む
5/03 火	4.0			庭の雑草取り
5/04 水	0.0			パインズホテルの食事会
5/05 木	3.0			飲み薬で痛み和らげる
5/06 金	0.0			野田工場に行く 左膝整形外科で注射する
5/07 土	0.0			膝痛く　水中歩行　ジグジーのみ　鍼治療する
5/08 日	0.0			日フィルの芸術劇場　膝痛み有
5/09 月	4.0	トレッドミル	３６分	膝の痛み和らぎ汗をかく　体重６６，４−６４，２ｋ
5/10 火	0.0			体動かずボーリング４５０に届かず
5/11 水	0.0			日経の講演会へ
5/12 木	0.0			災害地福島広野町へ
5/13 金	4.0		35分	蒲田産業会館　東京フォーラムへ
5/14 土	0.0			爺放談後　さざんかの郷施設へ　膝治療して娘の誕生日祝い
5/15 日	0.0			ふれあいコンサート音楽ホールの受付に
5/16 月	0.0			膝の痛み無くなる
5/17 火	4.0	トレッドミル	３４分	体重６３，８ｋ適切
5/18 水	0.0			リリアで軽音楽聞く　体力検査「埼仁クリニック」
5/19 木	0.0			金沢の機械工業見本市日帰り
5/20 金	4.0	トレッドミル	36分	体重６３，６�`
5/21 土	0.0			リリアのピアノリサイタル　娘の誕生会
5/22 日	4.0		35分	水中歩行
5/23 月	3.0		28分	体重６５ｋでも体重い
5/24 火	0.0			膀胱の検査「埼仁クリニック」
5/25 水	3.0		27分	政治会合でパレスホテルへ
5/26 木	5.0		44	減体重を目標
5/27 金	4.0		36	リリアでのバイオリンを聞く
5/28 土	0.0			左膝鍼治療　芸術劇場へ
5/29 日	0.0			孫のアメフト試合で調布へ
5/30 月	4.0		35分	雨で涼しく室内でも走りやすいが大汗　６６，４−６４，８ｋ
5/31 火	4.0		36分	ヨガで一時間体のバランスを　６６−６４，６ｋ
走行距離	54.0  km