月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	5.0			６５−６３�`体重
3/02 土	7.0			庭手入れ
3/03 日	0.0			合唱練習西公民館
3/04 月	10.0	トレッドミル		佐渡に申し込む
3/05 火	6.0	トレッドミル		政経懇話会総会出席
3/06 水	6.0			オペラシテー近江楽堂へ
3/07 木	8.0	トレッドミル		昼会合キャスターの話
3/08 金	0.0			妻誕生日娘と食事に　肩の熱治療以前より痛む
3/09 土	0.0			甥の結婚式で麹町
3/10 日	15.0			ジムランチーム土手に　強風で電車遅れ芸術劇場始まる
3/11 月	6.0	トレッドミル		足マッサージ
3/12 火	0.0			アスター幹事会　第九仲間の歌声　ボーリング大会出る
3/13 水	6.0			肩治療
3/14 木	0.0			経済講演会議所、アスター
3/15 金	0.0			パイプオルガン聞く
3/16 土	0.0			彼岸墓参り　サントリーホールへ
3/17 日	0.0			ハイキング幕山「湯河原」
3/18 月	6.0	トレッドミル		飛鳥�U支払
3/19 火	0.0			友人宅で麻雀
3/20 水	9.0	土手へ		褒章受章記念祝賀会へ　ドイツレクイエム合唱練習
3/21 木	0.0			国際ファーラム展示会会場へ、　携帯電話買い替え
3/22 金	7.0			第二の孫誕生日祝い　日フィル演奏会ソニックへ
3/23 土	0.0			レイクエム合唱練習
3/24 日	42.0		５，３０、	板橋荒川マラソン　気候良く平均ペース前、後半イイブン
3/25 月	4.0	トレッドミル		ストレッチ、マッサージ十分に筋肉痛無　画廊との集まり
3/26 火	0.0			日経の講演会中国に就いて
3/27 水	7.0	Ｓ０，２ｋ		スイム右肩スムースでない
3/28 木	0.0			昼会合　音楽ホールへ
3/29 金	8.0	ｓ０，５ｋ		雨降りそうで花見中止
3/30 土	14.0	ｓ１ｋ		荒川土手修理終わり　戸田ボートコース迄花見ラン
3/31 日	0.0	ｓ０，６ｋ		ジムの花見雨　合唱練習
走行距離	166.0  km