月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0			喧嘩ロボットを観てる
10/02 日	12.0			岩淵ー戸田橋　通夜で上野へ
10/03 月	0.0			静岡の同業者　葬儀参列
10/04 火	13.0	トレッド３		S0,5k B20k　友人農家に米注文
10/05 水	9.0	トレッド		S0,2k B10k　ウエットスーツ気に入らず
10/06 木	0.0			帝国ホテルお別れ会
10/07 金	5.0	トレッド５ｋ		佐渡成績表着く　第九ボイストレナー指導と練習　杉並公会堂
10/08 土	15.0			S0,5k　金婚式祝い　向島
10/09 日	17.0			ジム仲間と練習　後村上のお酒で宴
10/10 月	0.0			S0,6k庭の手入れ
10/11 火	0.0			携帯電話の買い物に付き合う　ボーリング上手く行かず
10/12 水	10.0			S0,6k　リリアホール 川口、鳩ヶ谷合併記念コンサートへ
10/13 木	0.0		約５時間歩く	ジム仲間と　紅葉の那須山ハイキング
10/14 金	10.0			S0,5k　杉並公会堂へ第九練習
10/15 土	0.0			フルートコンサート
10/16 日	21.0			荒川のタートルマラソン　ハーフ　暑くて苦しかった
10/17 月	0.0			栃木丘ゴルフ場へ　異業種交流会行事として参加
10/18 火	5.0			体硬くマッサージにかかる
10/19 水	16.0			S0,5k
10/20 木	16.0			昼間会合
10/21 金	0.0			全日空整備工場見学
10/22 土	3.0	トレッド		川口市より金婚式祝い
10/23 日	10.0			川口お祭　鹿浜橋経由　合唱練習杉並公会堂
10/24 月	15.0			土建社長の葬儀参列
10/25 火	8.0	トレッド		週報企業案内作成
10/26 水	15.0			B10k S0,5k　体育協会へ寄付持参
10/27 木	0.0			本多劇場へ　夜間例会で北浦和
10/28 金	6.0			S0,3k 合唱練習杉並公会堂
10/29 土	0.0			大阪インターテック受付
10/30 日	42.0		５，０６，５０	第一回大阪マラソン営業所の方の声援を受け　気候も良く満足の成績　スタート前若旦那と話す
10/31 月	0.0			Ｓ５ｋ　Ｂ４０ｋ　孫にジムへの入会手続き　マッサージ受ける
走行距離	248.0  km