月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	5.0	トレッド５ｋ		B15k相続遺言公正役場に提出　孫達の仲間とブルーマンを六本木へ観に行く
6/02 木	0.0			ジム休み外のラン恐くてせず
6/03 金	0.0			家　雨漏り防止と塗装開始
6/04 土	0.0			出雲大社参拝　玉造温泉泊
6/05 日	0.0			足立美術館　ゲゲゲの生誕地
6/06 月	6.0	久し振り土手	ゆっくり　ｋ/8分	差し歯具合調整　相続講習会
6/07 火	7.0	朝の土手		水虫らしく皮膚科の医院へ
6/08 水	10.0	小雨の中		イラスト展へ　庭の雑草取り
6/09 木	14.0	朝の土手　トレッド３ｋ		B15k S0,5k 大切な客と天丼食べる
6/10 金	12.0	朝　トレッド２ｋ	ｋ/７，２息荒くなる	S0,4k B10k
6/11 土	5.0	トレッド		S0,5k B25k　ジムで汗をかく
6/12 日	11.0			合唱練習4時間
6/13 月	5.0			S0,3kジムの方と商工会議所へ
6/14 火	10.0			S1,0k B20k折れた歯治療　ボーリングのスコアー最悪
6/15 水	5.0			S1,2k　高齢者免許講習受ける　ジムの帰りマッサージにかかる
6/16 木	12.0			S1,2k B20k　スイム息切れずに
6/17 金	5.0			S0,5k B10k　サントリーホール
6/18 土	13.0			B13k S1,3k　最低の体重６１ｋ　小学校同級会に参加
6/19 日	10.0			ドイツレイクエム合唱練習
6/20 月	12.0			銀行　証券2ヵ所へ信託セミナ
6/21 火	0.0			新宿へ病気見舞いと　文化会館へ　友の合唱を聞きに行く
6/22 水	12.0			S1,2k B10k東北の酒飲み会
6/23 木	5.0			S1,5kB18k　東電支社長の話
6/24 金	0.0			国際展示場　サントリーホール
6/25 土	12.0			S0,5 B5k リハーサル指揮者の思うように行かず　不安残る
6/26 日	0.0			午前ゲネプロ3時より　ドイツレクイエム本番　リリア満員大成功
6/27 月	13.0			S1,3k B20k合唱礼のメールあり
6/28 火	0.0			B36k 家の塗装ほぼ完了　土手をバイクで今年初めて走る
6/29 水	11.0			B20k S0,5k スーパー買い物
6/30 木	9.0			庭掃除　夜神田で会合
走行距離	204.0  km