月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			年賀状整理発送　氏神様初詣
1/02 日	20.0			西新井大師参拝
1/03 月	30.0			8人で川口七福神巡り
1/04 火	0.0			子供　孫集新年パーテー
1/05 水	8.0	トレッドミル		サウナ時間かけ体重６５ｋ−６２，２ｋ
1/06 木	6.0			s0,5k
1/07 金	0.0			業界新年会品川フォーレ
1/08 土	7.0			s0,5k　アイポット録音
1/09 日	21.0		２時間１９分	谷川まりハーフ　合唱練習
1/10 月	4.0			s1,0k　ストレッチ十分に
1/11 火	6.0			s0,5k　ボーリング４７５ピン
1/12 水	0.0			銀行セミナー　孫とシャブシャブ食べる
1/13 木	7.0			s0,5k 昼の会合に
1/14 金	0.0			友人宅へ見舞い訪問　ドイツから帰国した方と会食
1/15 土	17.0	笹目橋	２時間	リリアニューイヤーコンサートへ
1/16 日	0.0			合唱練習　北浦和と善光寺の葬儀に
1/17 月	7.0	トレッドミル		s0,7k　ＳＴＵ　埼玉陸上　振込む
1/18 火	5.0	トレッド５ｋ		s0,5k コルソでＣＤ買い友に送る
1/19 水	5.0	トレッドミル　６ｋ		s0,5k 占人　高等技術専門校講演会
1/20 木	6.0			s0,6k東京マラアンケート出　昼の会合
1/21 金	8.0			川口の工場テレビ収録　帝国ホテルにて画廊１５周年記念パーテー
1/22 土	25.0			彩湖　小学校クラス会浦和へ
1/23 日	6.0			S0,6k　１�`　１、１００歩程
1/24 月	5.0			s0,5k　蕎麦の会
1/25 火	0.0			鰻店での会合　産業技術センター「スキップ｣にて異業種交流会　懇親会出席
1/26 水	0.0			パレスホテルにて「人工衛星まいど１号」の話を聞き　懇親会に出る
1/27 木	6.0			レア。アースの話をスキップにて聞く
1/28 金	0.0			サントリーホールへ
1/29 土	20.0			s0,7k　笹目ー赤羽大橋
1/30 日	0.0			s0,6k　合唱練習
1/31 月	9.0			S0,5k 一月Ｓ８，２ｋ　体重６４−６２ｋｇ
走行距離	228.0  km