月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	13.0			B46k S1,5k
5/02 日	0.0			庭の花手入れ　午後合唱練習
5/03 月	13.0			B61k S1,5k　佐渡トラ再書類提出
5/04 火	0.0			S1,2　ＪＲ１３０円の旅房総
5/05 水	0.0			B35k彩湖　３人の孫と葛西臨海公園
5/06 木	10.0	トレッドミル３ｋ		B20k S1,5k
5/07 金	14.0	トレッドミル　４ｋ		B10k S1,5k　高原山申し込む
5/08 土	0.0			小学校の同窓会に出席
5/09 日	10.0			B41k彩湖　ガラコンの合唱練習
5/10 月	10.0			富山に職を求めた方の送別会
5/11 火	5.0			B21k S1,2kボーリング取りきり杯に参加
5/12 水	6.0			B22k S1,6k　順番で参種目体重２ｋ減
5/13 木	10.0			証券会社の講演会　市長の市政報告
5/14 金	10.0			娘の誕生日食事　客先専務の通夜
5/15 土	0.0			B50k S0,7k　工具店主人送別会
5/16 日	0.0			バスで登山口　袈裟小丸山ハイキング
5/17 月	13.0	トレッドミル３ｋ		S2k B14k 　体重６４，５−６２，２ｋ
5/18 火	0.0			昼食を摂りながら旅行幹事会　大相撲観戦後　ちゃんこ鍋
5/19 水	10.0			S1,6k B21k 川口商工会議所より会社が社会貢献賞を頂く　桜井よしこ氏の講演
5/20 木	0.0			勝海舟の講義を聞き　江戸博物館の竜馬展示会へ　四季劇団ミュージカル５５に
5/21 金	13.0			S2,1k B32k 体重絞れて６１，５ｋ
5/22 土	0.0			バス旅行　阿賀野川ライン　村杉温泉泊
5/23 日	0.0			弥彦神社　西生寺　新潟で寿司の昼食　バスハイク足にムクミ出る
5/24 月	3.0			S1,2k B29k 体重６６，８−６４，３ｋ
5/25 火	14.0	トレッド４		S1,6k B20k 異業種の集まりで市長の話聞く　足のムクミ少々残る
5/26 水	11.0			S1,6kB15k　右かかと付近異常　６１，５ｋ
5/27 木	0.0			同窓会の幹事会　男子合唱団練習
5/28 金	10.0			S1,6k B30k　音楽団体の解散総会
5/29 土	12.0			B21k S1,6k　庭の花手入れ
5/30 日	0.0			S1,6k サッカーレッツを見に行く
5/31 月	10.0			S2,1k 　5月計S27,7k B473k　体重６２ｋ
走行距離	197.0  km