月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0			年賀はがき整理　治るのが遅くて今年が思いやられる
1/02 金	0.0
1/03 土	0.0			ジムランチーム川口七福神めぐりを送る　正月恒例の家族全員集まり食事
1/04 日	0.0			八方尾根スキー場へ連れて行ってくれる　滑らず温泉に
1/05 月	0.0			二年ぶりのスキー　足も痛く　午前中初心者コース　温泉治療
1/06 火	0.0			幼友達のペンッション主人と　ビール飲みながら昔話　楽しい日でした
1/07 水	0.0			痛い左足かばってまた傷める　良く晴れた北アルプスを背に帰り接骨院へ
1/08 木	0.0			歩くのが困難　昼の会食会に出るが午後は横になる
1/09 金	0.0			他の整体治療院に診てもらう
1/10 土	0.0			整形外科では固定を勧められる
1/11 日	0.0			荒川土手のハーフ　チップ返して棄権　ジムの友を応援
1/12 月	0.0			近所の接骨院を信用して午前中に通う
1/13 火	0.0			後期高齢者の健康診断を行い　月例の ボーリング　プレイせず新年会へ
1/14 水	0.0			ジムに写真持参ついでに体を洗い流し　サウナでマッサージ　肉離れの対策を色々な人に聞く
1/15 木	0.0			マッサージにかかり肉離れを補佐　男性合唱団練習から　新年会へ
1/16 金	0.0			成田空港にスーツケース送る
1/17 土	0.0			孫達と画面注文の寿司を食べる　夜会合
1/18 日	0.0			スイス　チューリッヒに出発　観光と決め　高いところで食事
1/19 月	0.0			ファストゲレンデ　長いキャビンに乗る
1/20 火	0.0			ミューリヘン　電車とゴンドラ
1/21 水	0.0			ユングラルヨッホ　電車
1/22 木	0.0			シュルツホーン　００７のアイスクリーム
1/23 金	0.0			チューリッヒからプラハへ　ビールが安い
1/24 土	0.0			宮殿　橋　市内見物
1/25 日	0.0			ビール工場見学
1/26 月	0.0			プラハからチューリッヒ経由　東京へ
1/27 火	0.0			朝１０時前に到着　足の診察
1/28 水	0.0			後期高齢者の健康診断結果聞きに
1/29 木	0.0			埼玉異業種会で　ものつくり大学見学に
1/30 金	0.0			ジムで　ペアーストレッチをする
1/31 土	0.0			整骨院に通う　いまだ痛みあり
走行距離	0.0  km