のーぶ
地域 : 埼玉
年齢 : 80歳
一言 :
一言 :
関門ある競技登録難しくなった 関門ある競技登録難しくなった 関門ある競技登録難しくなった 関門ある競技登録難しくなった
2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 4.0 | B26 S1,2 合唱演奏会の案内おくる |
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5/02 土 | 7.0 | ジョグで土手に 昼 夜 孫と外食 |
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5/03 日 | 7.0 | S0,6 合唱練習 アキレス腱違和感 |
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5/04 月 | 0.0 | 4時間合唱練習 スイス行ったスキーの方と焼肉やでノートパソコン写真を見て会食 |
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5/05 火 | 0.0 | 合唱練習 講師と反省会に参加 |
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5/06 水 | 7.0 | 水撒き具取り付けに娘が来て 孫たちと昼 焼肉を 食べる |
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5/07 木 | 2.0 | トレッドミル |
B16 S0,4 リリア後援会の監査を |
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5/08 金 | 5.0 | トレッドミル |
B26 S0,5 ソプラノ演奏会を聴く |
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5/09 土 | 8.0 | S1,1 川口第九の思い出座談会へ |
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5/10 日 | 0.0 | 合唱練習 チケット購入 |
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5/11 月 | 3.0 | トレッド |
B22 S0,8 アキレス腱違和感接骨院へ |
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5/12 火 | 0.0 | B16k 2時間ウオーキング フクラハギ硬くなり鍼治療 久しぶりボーリングを行う |
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5/13 水 | 4.0 | トレッド |
B26 合唱用の遠近メガネ買う |
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5/14 木 | 0.0 | 品川の関東閣で庭を観ながら食事会 |
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5/15 金 | 8.0 | 久しぶの朝挨拶交わす ジムで落語聞く |
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5/16 土 | 5.0 | お祭り見物 昼 夜 孫たちと楽しく食事 |
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5/17 日 | 0.0 | メンデルスゾンの合唱練習 |
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5/18 月 | 8.0 | S0,6 B20 健康診断を受ける |
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5/19 火 | 5.0 | トレッド |
B20 S0,6 足と全身マサージを受ける |
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5/20 水 | 0.0 | 工業新聞社の案内で京都の天竜寺 仁和寺 祇園宿泊 |
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5/21 木 | 0.0 | 比叡山から 琵琶湖東側のバスハイク |
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5/22 金 | 3.0 | B26 S0,6 左脹脛 鍼 マッサージ |
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5/23 土 | 8.0 | 朝ジョグ 孫と水掛で遊び夕食は寿司 |
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5/24 日 | 0.0 | 庭に花を植え 午後合唱練習5時まで |
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5/25 月 | 0.0 | S0,5 異業種会の会長辞任する |
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5/26 火 | 11.0 | トレッド3k |
S0,5 B24 川口風景を買い求める 脹脛 アキレス腱マッサジでほぐし鍼治療 |
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5/27 水 | 0.0 | 合唱チケット 団体に買ってもらう |
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5/28 木 | 9.0 | 川口の風景画エントランスに飾る |
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5/29 金 | 0.0 | かわらミュージャム 佐川美術館 川口アートコアーの旅行 雄琴温泉泊 |
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5/30 土 | 0.0 | 三井寺 ミホミュージャム見学後 川口リリアでベルカント音楽会へ |
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5/31 日 | 7.0 | 合唱とソロ合わせ練習 |
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走行距離 | 111.0 km |