のーぶ  
地域 : 埼玉    年齢 : 80歳
一言 : 
関門ある競技登録難しくなった          関門ある競技登録難しくなった          関門ある競技登録難しくなった          関門ある競技登録難しくなった
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 4.0   B26 S1,2 合唱演奏会の案内おくる 
5/02 土 7.0   ジョグで土手に 昼 夜 孫と外食
5/03 日 7.0   S0,6 合唱練習 アキレス腱違和感
5/04 月 0.0   4時間合唱練習 スイス行ったスキーの方と焼肉やでノートパソコン写真を見て会食
5/05 火 0.0   合唱練習 講師と反省会に参加
5/06 水 7.0   水撒き具取り付けに娘が来て 孫たちと昼 焼肉を 食べる
5/07 木 2.0   トレッドミル 
B16 S0,4 リリア後援会の監査を
5/08 金 5.0   トレッドミル
B26 S0,5 ソプラノ演奏会を聴く
5/09 土 8.0   S1,1 川口第九の思い出座談会へ
5/10 日 0.0   合唱練習 チケット購入
5/11 月 3.0   トレッド
B22 S0,8 アキレス腱違和感接骨院へ
5/12 火 0.0   B16k 2時間ウオーキング フクラハギ硬くなり鍼治療 久しぶりボーリングを行う
5/13 水 4.0   トレッド
B26 合唱用の遠近メガネ買う
5/14 木 0.0   品川の関東閣で庭を観ながら食事会
5/15 金 8.0   久しぶの朝挨拶交わす ジムで落語聞く
5/16 土 5.0   お祭り見物 昼 夜 孫たちと楽しく食事
5/17 日 0.0   メンデルスゾンの合唱練習
5/18 月 8.0   S0,6 B20 健康診断を受ける
5/19 火 5.0   トレッド
B20 S0,6  足と全身マサージを受ける
5/20 水 0.0   工業新聞社の案内で京都の天竜寺 仁和寺 祇園宿泊 
5/21 木 0.0   比叡山から 琵琶湖東側のバスハイク 
5/22 金 3.0   B26 S0,6 左脹脛 鍼 マッサージ
5/23 土 8.0   朝ジョグ 孫と水掛で遊び夕食は寿司
5/24 日 0.0   庭に花を植え 午後合唱練習5時まで
5/25 月 0.0   S0,5 異業種会の会長辞任する
5/26 火 11.0   トレッド3k
S0,5 B24 川口風景を買い求める 脹脛 アキレス腱マッサジでほぐし鍼治療
5/27 水 0.0   合唱チケット 団体に買ってもらう
5/28 木 9.0   川口の風景画エントランスに飾る
5/29 金 0.0   かわらミュージャム 佐川美術館 川口アートコアーの旅行 雄琴温泉泊
5/30 土 0.0   三井寺 ミホミュージャム見学後 川口リリアでベルカント音楽会へ
5/31 日 7.0   合唱とソロ合わせ練習
走行距離 111.0  km