月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	22.0			年賀状を書き　横曽根神社　善光寺　西新井大師「混んで参拝できず」
1/02 水	0.0			娘孫を連れて挨拶に来た　アリオのステーキ店で食事
1/03 木	30.0			川口武州七福神めぐり　参加者７名になって５時間で満願
1/04 金	6.0			荒川土手暖かく　晴れて　川口ビル街を写真に
1/05 土	10.0			東証暮れに比べても下落　円高　今年の経済は不安か　午後ストレッチとトレッドミル
1/06 日	0.0			川口市新春会をりリアメーンホール　給食センター理事長として　市幹部の方と例年の懇談　夕方誕生日祝いの孫達と大騒ぎ
1/07 月	0.0			仕事始め　来客者に新年挨拶　羽生商工会講演の内容を書く
1/08 火	13.0			S0,3　体重６６，５　重い汗を出して3キロ減絞る　次６2�`代にする　歯痛み診てもらい　川口市役所食堂責任者にレンガの営業依頼に伺う
1/09 水	9.0			昼より土手に　川口鋳物組合の賀詞交換会へ盛大組合員の5倍の方が集まる
1/10 木	18.0			靴を確かめる為笹目橋を廻る　体重63�`良し　通風らしく左足むずむず
1/11 金	0.0			むずむず通風発作の前触れ薬飲む　歯医者先生　叙勲の祝い
1/12 土	0.0			雨に下痢気味家に居るが　夕方お通夜と　オペラ鑑賞　時間調整 する
1/13 日	21.0			谷川真理ハーフ　風あり寒い　埃が無いのが助かる　時間は遅いが帰り追い風楽しく走れた
1/14 月	6.0			成人式　着物姿もいいが　ワンパターンに見えた
1/15 火	0.0			歯医者でマウスピース作ってもらう　レストランレンガ　営業開始　味確かめに食べに行く　夕方下手なボーリング１ゲームだけ２００アップ２位に入賞
1/16 水	10.0	トレッドミル		体重６６，５−６４，３迄トレッドミルとサウナ　経済円１０５円円高　日経１３５００円株安
1/17 木	7.0	トレッド		S0,5　胃カメラ検査　羽生商工会の講演紹介者と会う　体重63�`
1/18 金	0.0			関西のお客様　新年訪問受ける　午後羽生商工会で講演　勝手なこと話講演料を頂　川口からの応援隊と共に食事を接待される
1/19 土	8.0	トレッドミル		Ｓ０，６　体重63キロ
1/20 日	18.0			Ｓ０，６　パル7名で練習会　一番短い江北橋経由　善光寺に寄り花を捧げる　合唱練習に参加
1/21 月	6.0			昼そばの会　母べい試写会　出演者を生で見る
1/22 火	0.0			１０日目大相撲　最前列桝席で見る　照国でちゃんこ鍋
1/23 水	10.0	トレッドミル	５５分	S0,5　雪ジムで汗かき　６３�`維持　リリアのニューイヤーコンサートへ
1/24 木	0.0			ソニックホールの銀行経済講演会　男性合唱団の新年会
1/25 金	30.0			彩湖で娘と待ち合わせ
1/26 土	6.0		３４分	左足小指に血豆治療
1/27 日	0.0			寒い中借りクラブでゴルフ　リリア絵の展示より「甲斐駒待春」買い求める
1/28 月	0.0			国土交通省と河川敷墓地移転会議に出席　昼夜病院食
1/29 火	0.0			下剤水を２�g飲み　内視鏡で腸の検査　異常なし
1/30 水	11.0	トレッドミル	６３分	S0,5　３日走らず　トレッドミルで汗をかく
1/31 木	0.0			S 5k B 0　１月の練習　左足小指の豆痛む　機壽会新年会後ロシア音楽会へ
走行距離	241.0  km