月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0			伊豆川津温泉で露天風呂も入り　温泉三昧
1/02 火	0.0			公共の足湯にゆっくり入り　赤くなった足の無事を祈る
1/03 水	42.0		６時間	初詣　川口神社より菩提寺の善光寺　西新井大師　川口七福神を巡る
1/04 木	0.0			孫娘の誕生日会
1/05 金	10.0			S0,5 B15 新年挨拶へ
1/06 土	0.0			川口市賀詞交換会
1/07 日	9.0			サッポロパル　ランチーム練習を早く切り上げ芸術劇場のニューイヤーコンサートへ　その後ふぐを食べての兄弟会
1/08 月	36.0	トレッドミル６�`		彩湖へ
1/09 火	0.0			ボーリング　３ゲーム５８０になり　真坂の優勝
1/10 水	0.0			アフリカ写真集を戴きお礼をする
1/11 木	0.0			オペレッタこうもり　観賞
1/12 金	0.0			５時に出て宮古島へ
1/13 土	100.0		14,20,05	宮古島遠足に参加　風雨激しくゴール近くで苦戦
1/14 日	0.0			帰ってからマサージを受ける　特に肩が張っていた
1/15 月	3.0	トレッドミル		S0,2 十分ストレッチする
1/16 火	0.0			スポーツ店へスキー小物とランシューズ買う　アキレス腱痛む３日後に出た筋肉炎症か
1/17 水	0.0			苗場に日帰りスキー　靴脱ぐと痛みひどく医者へ
1/18 木	0.0			ヨーロッパスキーの荷詰め準備で静かにして足を労る
1/19 金	0.0			明日の鎌倉ハイキング　２１日よりのイタリアスキー　早くアキレス腱の痛み消えてくれ
1/20 土	0.0			鎌倉８�`歩く
1/21 日	0.0			ミラノ直航便　チェルベニア　スキー場へ
1/22 月	0.0			天候悪く足慣らし程度滑る
1/23 火	0.0			風雪強くスキー出来ない
1/24 水	0.0			新雪に圧雪間に合わず　コース限られる
1/25 木	0.0			快晴　雄大なマッタｰホーンを眺めて麓を滑る
1/26 金	0.0			風少々あるが晴れ　3,000�b標高から滑り落ちる
1/27 土	0.0			チェルベニアを後にミラノへ　オペラ、最後の晩餐予約で入れず
1/28 日	0.0			城、博物館見物　歩いてマメ出来て痛む
1/29 月	0.0			近郊の町など見物　ズック靴に履き替える
1/30 火	0.0			帰国の途に
1/31 水	4.0			13時到着　So,3 B15 体重64，5−62，9へ
走行距離	204.0  km