月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0			ロンドン経由で帰国
5/02 火	0.0			成田空港でスーツケース出てこず
5/03 水	7.0			ようやくケース2時に着く　孫たちと那須の山荘に出かける
5/04 木	4.0			坂道をゆっくり走る
5/05 金	0.0			東北道渋滞の前に帰る
5/06 土	45.0			彩湖2回周り大橋経由　ボトル一本では暑くて水不足　40Kよりバテ遅くなる
5/07 日	5.0	トレッドミル		B12k S0,5k
5/08 月	0.0			ボーリングを行うが　下手になった
5/09 火	11.0			朝気候的に一番走りやすい
5/10 水	8.0	トレッドミル		S0,5 　 川口異業種交流会会長に就任
5/11 木	0.0			川口給食センター理事長再任される
5/12 金	12.0			S 1k パリのお菓子屋さんがハイヤットホテルに来る
5/13 土	0.0			新装祝いに名古屋へ
5/14 日	50.0			S0,3　右足アキレス腱痛む　食事も含めて６時間３０分荒川土手に
5/15 月	0.0			子供達とバラ園　バイキングの食事
5/16 火	9.0	トレッドミル		S0,5 B20
5/17 水	0.0			四万十川マラソン抽籤票提出
5/18 木	0.0			業界の工場見学と総会で　西明石へ 有馬温泉宿泊
5/19 金	0.0			雨の中　ゴルフ会
5/20 土	28.0			彩湖へ気候良くあまり疲れず　夕方音楽会
5/21 日	0.0			弟妹でいなとり温泉へ
5/22 月	10.0	トレッドミル		S0,5 体重６７�`　４�`落とさないとならず
5/23 火	8.0	トレッドミル		S0,5 体重６３�`となる
5/24 水	12.0			B25 下痢して体重61k下がり過ぎ　アルツハイマーの映画 観て自分自身大丈夫かなー
5/25 木	0.0			川口給食センター総代会理事長として責任果たす
5/26 金	11.0			能登の和倉温泉へ社員旅行
5/27 土	0.0			小松空港より帰る
5/28 日	0.0			雨の中下手なゴルフに参加
5/29 月	25.0			B15 S0,6 右アキレス腱痛む整骨院で治療
5/30 火	0.0			パル川口でストレッチのみ
5/31 水	0.0			孫の家に行き休養 ５月　S4,4 B67
走行距離	245.0  km