月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	10.0		80	走り始めアキレス腱痛む　０．５キロで治まる
9/02 金	10.0		80	展示会終了　新都心にて教育長勇退式
9/03 土	8.0		65	志賀高原　湯田中温泉へ
9/04 日	10.0		100	松本市斎藤記念音楽会　小澤征爾指揮の演奏を聴く
9/05 月	3.0		25	松本より帰る
9/06 火	0.0			台風１４号のため万博見学中止
9/07 水	10.0		75
9/08 木	12.0		85
9/09 金	0.0			業界理事会へ出席「大阪」
9/10 土	0.0			愛知万博を見物　混み合う
9/11 日	15.0		120	Ｂ　25ｋ　選挙後　第九合唱練習
9/12 月	7.0		50	走り初め　終った後　アキレス腱痛む
9/13 火	11.0		85
9/14 水	20.0	トレッドミル　５�`	155	S 1k B 15k 新装のパル川口へ
9/15 木	8.0		60
9/16 金	11.0		85	S　１，５ｋ
9/17 土	12.0		90	バイクメンテナンス
9/18 日	5.0		45	b　42ｋ　落車胸を打つ　バイクにて距離測定
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0			咳きすると痛む　冷やす
9/22 木	0.0			３歳の孫を子守り　胸が痛み苦痛
9/23 金	0.0			整骨院へ行った後孫とうなぎ屋へ
9/24 土	0.0			長野より黒部アルペンルートで黒四ダムを経由　室堂へ　４キロ程歩く　みくりが池温泉泊
9/25 日	0.0			弥陀の原　称名滝　散策し立山駅に　雨晴温泉の磯はなびに泊る　５キロ歩く
9/26 月	0.0			富山市内観光　　胸の痛み和らぐ
9/27 火	13.0	トレッドミル５�`	105	ゆっくりジョギング　息　手の振り注意する　B　１５k　S　0.2　右手痛む
9/28 水	12.0	トレッドミル４キロ	90	Ｂ　１５　Ｓ　０．３
9/29 木	5.0	トレッドミル５�`		Ｂ　２０　Ｓ　０．６　人間ドッグにて体調べる
9/30 金	11.0		80	胸まだ気になるが　薪能を観賞する　　９月　スイム３．６　バイク１０７
走行距離	193.0  km