月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	42.0		３６０分	初詣ラン　西新井大師　川口七福神
1/03 月	10.0	ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	６０分	パル川口　　Ｓ　１，２Ｋ
1/04 火	0.0			朝寒いので走らず
1/05 水	0.0
1/06 木	14.0	トッレドﾐﾙ１０	８０	体重　3キロ増える　６６Ｋ
1/07 金	0.0
1/08 土	14.0		100	S 0,7
1/09 日	21.0		1時間55分	谷川真理ハーフ
1/10 月	35.0		240分	Ｓ　0，5
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	3.0		２２分	ボデイパンプ　ストレッチをする
1/14 金	0.0
1/15 土	100.0	宮古島遠足	１２時間１３分００秒	自己更新しました
1/16 日	0.0
1/17 月	3.0		２４分	Ｂ　２０　Ｓ　０，４　ストレッチ３０分
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	2.0		15	S 0,4
1/21 金	0.0
1/22 土	5.0	ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	３０	Ｓ　０，５
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0			チュウリッヒからウイーンへ
1/30 日	0.0			ウイーン観光
1/31 月	0.0
走行距離	249.0  km