月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0			マメの治療
12/02 木	0.0
12/03 金	9.0		65分	川口リリアにて第九の合唱
12/04 土	0.0
12/05 日	23.0			川口のファミリ、ハーフに参加
12/06 月	0.0			銀座へ亀谷さんの書を鑑賞に行く
12/07 火	11.0		80
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0			観光ツアーでヱヂプトへ
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	0.0
12/13 月	0.0			砂漠で走るが２００メートルでやめーた
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0			Ｓ　０，５
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	22.0	ﾄﾚｯﾄﾞミル	８０ 70	朝荒川土手
12/20 月	11.0		75	温泉に行き癒す
12/21 火	0.0			みかん狩り入園費３００円食べ過ぎて下痢になる
12/22 水	0.0
12/23 木	23.0	ﾄﾚｯﾄﾞミル８	175	親指底軟らかくなって少々水溜まり痛む
12/24 金	0.0
12/25 土	19.0	ﾄﾚｯﾄﾞミル８	１２５	マメ針で突き水を出すようにしたが　痛いだけで出ず
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	25.0		160	皇居５周　マメ治療４周目でする
12/29 水	12.0	ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ８	７５	Ｓ０，５　　雪の為ジム
12/30 木	0.0			雪で滑るので１時間かけて歩いて墓参り
12/31 金	14.0			雪がちらついてくる　　１２月　Ｓ１，７　Ｂ０
走行距離	169.0  km