ALM
地域 : 石川
年齢 : まだ40歳代(*^^*)ｖ
一言 :
一言 :
女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪ 女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪ 女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪ 女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 8.0 | 7％〜13％ |
60ｍ |
晴れ暖かいけどあえて体育館へ 可愛くカット♪ |
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | |||
| 3/04 日 | 10.0 | 娘とジム♪ 帰りに実家へ寄ると実家前をとあるランナーさんが｡｡｡せっかく気持ちよく走っておいでたのに声かけてしばらくお喋り♪頑張っておいでました♪刺激受けました(*^^*)Bさん有難う♪ |
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| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 0.0 | |||
| 3/08 木 | 13.0 | 外ラン♪気持ちいい♪ MYO☆さん ありがとう♪来月のフル エントリーしました(*^^*)ｖよろしく〜♪ |
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| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 20.0 | 午前の晴れてる間に♪ |
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| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 6.0 | 体育館♪ |
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| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 10.0 | 暑くもなく寒くもなく曇で走りやすい♪ アップダウンコース♪ 今日は亡き娘の15歳お誕生日♪ |
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| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | |||
| 3/21 水 | 0.0 | |||
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | 息子、無事卒業♪4年間の大学生活も終わりです♪ |
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| 3/24 土 | 0.0 | |||
| 3/25 日 | 11.0 | 体育館にて♪ 息子も帰省し 今からたこ焼きパーティです♪ |
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| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 78.0 km | |||