ALM  
地域 : 石川    年齢 : まだ40歳代(*^^*)ｖ
一言 : 
女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 0.0   お義父さん　救急車にて病院｡｡｡早く帰ってた娘のお陰♪大事に至らず一安心｡｡｡
6/03 金 0.0   心配した息子も帰省し、お義父さんも息子の顔みて、お互いに安心♪
6/04 土 0.0  
6/05 日 0.0  
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 0.0  
6/12 日 18.0   LSD
 ゆっくりと｡｡｡　爽やかやった♪
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 0.0  
6/16 木 0.0   検診。。。体重　腰周り　昨年と変わらず♪　やっぱり血管でにくいみたくて3箇所針さしてやっと採血できたけど血が少ないんか周りの皆さんより3分の1しか採れず（＾＾；）まッいいか〜状態！！
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 20.0   LSD
 朝６時２０分出発♪　今日はたくさんのランナーさんとすれ違う♪　中で、せいちゃん親子にも遭遇♪久しぶりでした♪
6/20 月 0.0  
6/21 火 0.0  
6/22 水 10.0   晴れ間に走れてよかったぁ♪　久しぶりに会った彼とお寿司デート♪ご馳走様(*^^*)♪
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 10.0  
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 8.0   傾斜10％
6/30 木 0.0  
走行距離 66.0  km