ALM  
地域 : 石川    年齢 : まだ40歳代(*^^*)ｖ
一言 : 
女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪
2009／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 21.0   新潟マラソン
 ？？？
 無事完走♪　もう１泊
11/02 月 0.0   嵐のような風？で特急１時間３０分以上の遅れ！でも考えようによっては同じ金額で長く乗って旅行できたし♪
11/03 火 0.0  
11/04 水 0.0  
11/05 木 0.0  
11/06 金 0.0  
11/07 土 0.0  
11/08 日 10.0   ちょっと違うコース
11/09 月 0.0  
11/10 火 16.0   午後から検診　身長161　体重52　血圧120　58　全く問題なし♪あとは心電図、レントゲン、血液検査の結果待ち♪貧血かも？！
11/11 水 0.0  
11/12 木 0.0  
11/13 金 0.0  
11/14 土 0.0  
11/15 日 6.0   ジムにて｡｡｡
11/16 月 0.0  
11/17 火 0.0  
11/18 水 0.0  
11/19 木 0.0  
11/20 金 0.0  
11/21 土 0.0  
11/22 日 8.0  
11/23 月 0.0  
11/24 火 16.0  
11/25 水 0.0  
11/26 木 0.0  
11/27 金 0.0  
11/28 土 0.0  
11/29 日 10.0  
11/30 月 0.0  
走行距離 87.0  km