月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	6.8	朝jog	ave.5:20
2/02 木	14.4	朝jog6.8, 夜7.6	ave.5:33, 4:55
2/03 金	5.7	ave.5:27
2/04 土	0.0
2/05 日	43.0	別大	3:21:21
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	5.3		ave.6:10
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	23.5	21k run jog	ave.5:17
2/12 日	20.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	8.0		ave.4:57
2/16 木	5.5	朝jog	ave.5:49
2/17 金	0.0
2/18 土	16.6	jog5.1, ペースラン11.5	ave.4:26
2/19 日	18.5	jog3.5, ペーラン 15	ave.4:54	昨日絶好調→今日は少々お疲れ気味か？
2/20 月	0.0
2/21 火	7.1	朝jog	ave.5:38
2/22 水	0.0
2/23 木	5.3	朝jog	ave.5:38
2/24 金	8.0	朝jog	ave.5:36
2/25 土	18.4	朝jog5.2, ペーラン 13.2	ave.5:35, ave.4:48
2/26 日	16.4	朝jog5.4, ぺーラン 11	ave.5:46 ave.4:50
2/27 月	0.0
2/28 火	5.8	jog	ave.5:27
走行距離	228.3  km