ｔｏｒａ
地域 : 東京
年齢 : Go! Go!
一言 :
一言 :
ハードな練習を継続することが辛い年代になりましたが...経験値と効率化を図って何とかPB更新したいものです。 ハードな練習を継続することが辛い年代になりましたが...経験値と効率化を図って何とかPB更新したいものです。
2017／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | |||
| 4/02 日 | 18.2 | |||
| 4/03 月 | 5.3 | |||
| 4/04 火 | 6.2 | |||
| 4/05 水 | 12.0 | |||
| 4/06 木 | 5.4 | |||
| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 13.0 | |||
| 4/09 日 | 0.0 | |||
| 4/10 月 | 0.0 | |||
| 4/11 火 | 6.2 | |||
| 4/12 水 | 0.0 | |||
| 4/13 木 | 0.0 | |||
| 4/14 金 | 5.4 | |||
| 4/15 土 | 11.0 | |||
| 4/16 日 | 17.0 | |||
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 7.6 | |||
| 4/19 水 | 6.7 | |||
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 6.6 | |||
| 4/22 土 | 24.0 | ave.4:59 |
||
| 4/23 日 | 15.5 | |||
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 6.0 | ave.5:11 |
||
| 4/26 水 | 5.0 | ave.6:10 |
||
| 4/27 木 | 11.0 | ave.5:08 |
||
| 4/28 金 | 0.0 | |||
| 4/29 土 | 16.5 | ave.5:06 |
||
| 4/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 198.6 km | |||