月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0	仕事
4/04 木	0.0	ＧＰ４５
4/05 金	10.0	トレッドミル10キロ
4/06 土	0.0
4/07 日	6.0	トレッドミル6キロ
4/08 月	6.0	トレッドミル6キロ
4/09 火	0.0	仕事
4/10 水	0.0	ＧＰ45 Ｍ30
4/11 木	6.0	トレッドミル6キロ
4/12 金	0.0	仕事
4/13 土	10.0	Ｍ40 トレッドミル10キロ
4/14 日	10.0	トレッドミル10キロ
4/15 月	0.0	仕事
4/16 火	0.0	ＧＰ60
4/17 水	5.0	トレッドミル5キロ Ｍ30
4/18 木	0.0	仕事
4/19 金	0.0
4/20 土	8.0	ＧＰ60 Ｍ40 トレッドミル8キロ
4/21 日	0.0	仕事
4/22 月	0.0
4/23 火	10.0	トレッドミル10キロ
4/24 水	0.0	仕事
4/25 木	0.0	ＧＰ45
4/26 金	0.0	ＧＰ45 三日月山(自転車)
4/27 土	0.0	仕事
4/28 日	5.0	トレッドミル5キロ
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0	仕事
走行距離	76.0  km