月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0	パワー４５
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0	パワー６０
12/07 水	0.0
12/08 木	15.0	トレッドミル
12/09 金	10.0	トレッドミル
12/10 土	0.0
12/11 日	5.0	パワー６０ トレッドミル
12/12 月	0.0
12/13 火	3.0	パワー60 トレッドミル
12/14 水	11.0	トレッドミル
12/15 木	13.0	トレッドミル トレッドミル
12/16 金	0.0
12/17 土	12.0
12/18 日	11.0	トレッドミル パワー６０
12/19 月	0.0
12/20 火	10.0	トレッドミル パワー６０
12/21 水	17.0	トレッドミル
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0	パワー７５
12/24 土	16.0	トレッドミル
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0	パワー６０
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	123.0  km