月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	2.0	トレッドミル パワー６０
3/02 水	6.0	ランジョグ
3/03 木	0.0
3/04 金	3.0	トレッドミル パワー45
3/05 土	15.0	トレッドミル トレッドミル
3/06 日	0.0
3/07 月	0.0
3/08 火	12.0	トレッドミル
3/09 水	0.0
3/10 木	11.0	トレッドミル パワー６０ サークル
3/11 金	15.0	トレッドミル パワー45 トレッドミル
3/12 土	0.0
3/13 日	10.0	トレッドミル
3/14 月	11.0	トレッドミル
3/15 火	0.0
3/16 水	6.0	ランジョグ
3/17 木	18.0	トレッドミル パワー６０ トレッドミル
3/18 金	0.0
3/19 土	10.0	トレッドミル
3/20 日	21.0	パワー45 トレッドミル10 トレッドミル11
3/21 月	0.0
3/22 火	10.0	トレッドミル8 パワー60 トレッドミル2
3/23 水	15.0	トレッドミル９キロ ランジョグ
3/24 木	0.0
3/25 金	13.0	トレッドミル
3/26 土	11.0	パワー60 トレッドミル
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	21.0	トレッドミル１５キロ トレッドミル6キロ パワー60
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0	パワー６０
走行距離	210.0  km