NYAMS
地域 : 海外
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<2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。 <2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。
2014/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 火 | 0.0 | |||
7/02 水 | 0.0 | Japan 7/2-20 |
||
7/03 木 | 0.0 | |||
7/04 金 | 8.4 | 玉川上水 |
55.45 |
|
7/05 土 | 0.0 | |||
7/06 日 | 14.9 | 玉川上水 |
1.36.38 |
|
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 17.2 | 多摩湖 |
2.1.45 |
|
7/09 水 | 0.0 | |||
7/10 木 | 9.0 | 玉川上水 |
1.3.28 |
|
7/11 金 | 0.0 | |||
7/12 土 | 10.0 | 皇居2周 |
1.0.43 |
|
7/13 日 | 0.0 | |||
7/14 月 | 9.6 | 玉川上水 |
1.1.44 |
|
7/15 火 | 0.0 | |||
7/16 水 | 9.6 | 玉川上水 |
1.4.5 |
|
7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 0.0 | |||
7/21 月 | 9.5 | A'damseBos |
1.4.3 |
|
7/22 火 | 9.4 | De Hoge Dijk |
1.0.5 |
|
7/23 水 | 7.3 | Startbaan Training |
43.15 |
|
7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 5.7 | A'damseBos |
38.36 |
|
7/26 土 | 9.1 | ZoetermeersePlas |
1.2.31 |
|
7/27 日 | 0.0 | |||
7/28 月 | 10.5 | A'damseBos |
1.8.13 |
|
7/29 火 | 13.7 | GaarperPlas |
1.31.11 |
|
7/30 水 | 7.3 | Startbaan Training |
||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 151.3 km |