NYAMS
地域 : 海外
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<2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。 <2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。
2014/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 木 | 0.0 | |||
5/02 金 | 8.6 | 59.19 |
||
5/03 土 | 3.0 | |||
5/04 日 | 42.2 | Hamburg Marathon |
4.41.30 |
|
5/05 月 | 2.0 | |||
5/06 火 | 13.4 | 1,30.15 |
||
5/07 水 | 8.5 | Startbaan Club |
||
5/08 木 | 0.0 | |||
5/09 金 | 3.0 | Fitness Club |
||
5/10 土 | 14.4 | 1.36.23 |
||
5/11 日 | 7.0 | |||
5/12 月 | 0.0 | |||
5/13 火 | 11.4 | 1.14.49 |
||
5/14 水 | 0.0 | New York 5/14-25 |
||
5/15 木 | 0.0 | |||
5/16 金 | 15.0 | |||
5/17 土 | 9.3 | 1.5.22 |
||
5/18 日 | 0.0 | |||
5/19 月 | 8.2 | 53.47 |
||
5/20 火 | 4.0 | |||
5/21 水 | 0.0 | |||
5/22 木 | 10.5 | |||
5/23 金 | 8.8 | 1.6.13 |
||
5/24 土 | 0.0 | |||
5/25 日 | 0.0 | |||
5/26 月 | 6.0 | FitnessClub |
||
5/27 火 | 4.0 | FitnessClub |
||
5/28 水 | 11.8 | Startbaan |
1.8.28 |
|
5/29 木 | 0.0 | |||
5/30 金 | 25.2 | LSD Vlietland.Wassenaar |
2.49.18 |
|
5/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 216.2 km |