NYAMS
地域 : 海外
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<2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。 <2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。
2013/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 金 | 3.0 | FitnessClub Jog |
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3/02 土 | 0.0 | |||
3/03 日 | 0.0 | 3/3-3/7Trip to Roomania |
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3/04 月 | 6.5 | Jog Bucharest |
45.00 |
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3/05 火 | 0.0 | |||
3/06 水 | 0.0 | |||
3/07 木 | 0.0 | |||
3/08 金 | 0.0 | 3/8-3/10 trip to London |
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3/09 土 | 0.0 | |||
3/10 日 | 9.0 | Jog hydepark |
1.00.00 |
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3/11 月 | 5.0 | FitnessClub |
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3/12 火 | 0.0 | |||
3/13 水 | 0.0 | |||
3/14 木 | 0.0 | |||
3/15 金 | 0.0 | 風邪 |
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3/16 土 | 0.0 | 風邪 |
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3/17 日 | 0.0 | 風邪 |
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3/18 月 | 9.0 | AmsterdamseBos |
1.02.42 |
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3/19 火 | 0.0 | |||
3/20 水 | 0.0 | |||
3/21 木 | 5.0 | FitnessClub |
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3/22 金 | 0.0 | AON Ski Tour 3/22-3/27 |
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3/23 土 | 0.0 | |||
3/24 日 | 0.0 | |||
3/25 月 | 0.0 | |||
3/26 火 | 0.0 | |||
3/27 水 | 9.0 | Jog OuderkerkerPlas |
1.00.30 |
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3/28 木 | 0.0 | |||
3/29 金 | 0.0 | |||
3/30 土 | 0.0 | |||
3/31 日 | 30.2 | LSD Leiden,Vlietland,wassenaar |
4.04.31 |
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走行距離 | 76.7 km |