NYAMS
地域 : 海外
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<2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。 <2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。
2010/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 水 | 6.0 | Fitness |
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12/02 木 | 6.0 | Fitness |
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12/03 金 | 0.0 | |||
12/04 土 | 0.0 | |||
12/05 日 | 9.1 | Vlietland |
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12/06 月 | 6.0 | FitnessClub |
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12/07 火 | 0.0 | |||
12/08 水 | 0.0 | |||
12/09 木 | 0.0 | |||
12/10 金 | 7.0 | FitnessClub |
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12/11 土 | 0.0 | |||
12/12 日 | 14.7 | Leiden |
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12/13 月 | 0.0 | |||
12/14 火 | 7.0 | FitnessClub |
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12/15 水 | 0.0 | |||
12/16 木 | 0.0 | |||
12/17 金 | 0.0 | |||
12/18 土 | 0.0 | |||
12/19 日 | 12.0 | |||
12/20 月 | 5.5 | 家の近所 |
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12/21 火 | 5.0 | Fitnessclub |
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12/22 水 | 7.5 | 家の近所 |
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12/23 木 | 0.0 | |||
12/24 金 | 3.0 | Fitnessclub |
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12/25 土 | 10.2 | ZoetermeerPlas |
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12/26 日 | 0.0 | |||
12/27 月 | 8.4 | Leiden |
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12/28 火 | 7.0 | FitnessClub |
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12/29 水 | 5.0 | FitnessClub |
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12/30 木 | 14.0 | Leiden |
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12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 133.4 km |