NYAMS
地域 : 海外
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<2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。 <2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。
2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 金 | 8.7 | |||
10/02 土 | 11.5 | PolderPark |
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10/03 日 | 0.0 | Golf |
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10/04 月 | 15.0 | Startbaan |
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10/05 火 | 0.0 | |||
10/06 水 | 0.0 | |||
10/07 木 | 9.2 | |||
10/08 金 | 5.5 | |||
10/09 土 | 0.0 | Golf |
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10/10 日 | 11.5 | ZotermeerPlas |
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10/11 月 | 12.0 | Startbaan |
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10/12 火 | 0.0 | |||
10/13 水 | 10.6 | Startbaan |
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10/14 木 | 8.2 | |||
10/15 金 | 0.0 | |||
10/16 土 | 7.0 | Vlietland |
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10/17 日 | 22.0 | AmsterdamHalfMarathon |
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10/18 月 | 10.0 | Startbaan |
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10/19 火 | 6.0 | Fitness |
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10/20 水 | 0.0 | |||
10/21 木 | 5.0 | fitness |
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10/22 金 | 0.0 | |||
10/23 土 | 10.0 | Vlietland |
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10/24 日 | 17.0 | Leiden Bosloop15km 2kmJog |
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10/25 月 | 9.0 | ZoetermeerPlas |
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10/26 火 | 0.0 | |||
10/27 水 | 0.0 | |||
10/28 木 | 9.5 | |||
10/29 金 | 0.0 | |||
10/30 土 | 14.0 | Vlietland |
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10/31 日 | 13.5 | ZoetermeerPlas |
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走行距離 | 215.1 km |