ＮＹＡＭＳ  
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。          ＜2007.01.06＞オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標：再度、フルマラソンでサブマリン４時間。
2010／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 10.6  
9/02 木 0.0  
9/03 金 20.4  
9/04 土 0.0  
9/05 日 8.8  
9/06 月 0.0  
9/07 火 5.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 9.2  
9/11 土 0.0  
9/12 日 0.0  
9/13 月 14.5   amsterdamseBos
9/14 火 0.0  
9/15 水 18.0   Startbaan
9/16 木 0.0  
9/17 金 9.0   AmsterdamseBos
9/18 土 0.0  
9/19 日 17.0   DamTotDamloop16.1km
9/20 月 0.0  
9/21 火 10.0   AmsterdamseBos
9/22 水 5.0   Startbaan
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0   Golf
9/25 土 11.6   Vlietland
9/26 日 35.0   AmsterdamMrathonTraining
9/27 月 0.0  
9/28 火 9.1  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 183.1  km