NYAMS
地域 : 海外
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<2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。 <2007.01.06>オランダ在住。ランニングクラブに所属し、練習後のビールを楽しみに走っている。目標:再度、フルマラソンでサブマリン4時間。
2010/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 木 | 8.0 | |||
7/02 金 | 8.0 | |||
7/03 土 | 0.0 | |||
7/04 日 | 0.0 | |||
7/05 月 | 12.0 | |||
7/06 火 | 10.0 | |||
7/07 水 | 13.0 | |||
7/08 木 | 0.0 | |||
7/09 金 | 0.0 | |||
7/10 土 | 10.0 | |||
7/11 日 | 8.0 | |||
7/12 月 | 0.0 | |||
7/13 火 | 0.0 | |||
7/14 水 | 7.0 | |||
7/15 木 | 11.0 | |||
7/16 金 | 0.0 | |||
7/17 土 | 13.0 | |||
7/18 日 | 11.5 | |||
7/19 月 | 11.5 | |||
7/20 火 | 7.0 | |||
7/21 水 | 0.0 | |||
7/22 木 | 0.0 | |||
7/23 金 | 0.0 | |||
7/24 土 | 0.0 | |||
7/25 日 | 8.0 | |||
7/26 月 | 12.5 | |||
7/27 火 | 0.0 | |||
7/28 水 | 11.0 | |||
7/29 木 | 11.0 | |||
7/30 金 | 11.0 | |||
7/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 183.5 km |