月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	6.0	図書館ぐるっと	0:35	月もぼんやり。予報は明日、雨。日曜は走れるっぽい。
6/02 土	0.0
6/03 日	50.0	綾往復	5:29	曇り空の今日は走りやすかった。でも雨対策!?でバス路線に決めた。残り５キロ地点からしばらくシャワーラン。
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	8.0	街なかー公立大	0:46	団体戦気になるけど、平日はなかなか距離稼げないなぁ。
6/07 木	0.0
6/08 金	15.0	大淀ー赤江橋ー街なか	1:32	久々の早い帰宅でちょっと遠くまで走ってみた。緑色のライトアップが綺麗な赤江橋は河口に近いから風が気持ちいい。
6/09 土	0.0
6/10 日	60.0	新富ー西都	8:20	ロング、最後のつもりでサクサク!?行きたかったけど、長い坂での無理で後半は歩きが多かった。明日は休足日にしてマッサージに行こうかな。
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	3.7	図書館ぐるっと	0:26	フォームチェックって聞こえはいいけど。歩きばしりも練習しておかないと。骨盤をしっかり使って。
6/14 木	9.6	大塚往復	0:59	補給食のハニースティンガー。美味しいと聞いたので週末試してみたいな。
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	100.0	サロマウルトラ100	12：10	サロマウルトラ完走できました。徐々に嬉しさが込み上げてきました。湧別5時、霧雨のスタート、午後少しの晴れ間。最高気温15度くらいかな。途中おふたりのウルトラの神様に引っ張って頂き心が折れることなく頑張れました。サロマで出会えた皆さん、ラッティさん、ながぬーさん、ひろさんありがとうございました。
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	252.3  km