月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	10.5	小樽	1:06	旅行先でちょこっと。地元のランナーさんに思い切って声をかけた。快く話して下さって嬉しかった。
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	41.0	清武ー大淀河川敷ー瓜生野	4:45	暑くてたくさんの水分補給、ガリガリ君、最中、きなこパン。3キロは歩いたかな。
5/07 月	4.0	図書館ぐるっと	0:30	ほぐしの日。
5/08 火	6.0	図書館ぐるっと	0:36	足が重いな。
5/09 水	0.0
5/10 木	10.2	大塚往復	0:58	人懐っこいにゃんこと戯れていたら、22時過ぎ。最後の1キロはＷＳ。また会いたいな。
5/11 金	10.0	大塚往復	0:59	いたいた。昨夜のにゃんこにまた癒やされ、あっという間に22時過ぎ。またにゃんこね？遅いと母から怒られた。
5/12 土	0.0
5/13 日	60.0	新富ー西都	6:20	曇り空の今日は走りやすかった。目標の50でバス乗車のつもりがもう少し元気があったので10追加。アイシングしても脚は熱っぽい。明日はロボット歩きだな。
5/14 月	0.0
5/15 火	3.0	ヤマダ電機	0:30	ウォークマンを見にヤマダ電機までほとんど歩き。
5/16 水	6.0	図書館ぐるっと	0:35	にゃんこの集会にはまだ早かったかな。そんなにいつも逢えるわけないか(^｡^;)
5/17 木	7.0	図書館ぐるっと	0:42	芝生では、えれこっちゃ宮崎総踊りの練習かな。夏はもうそこまできています。
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	10.0	公立大界隈	0:59	雨上がりで滑りそうな図書館周りは避けて公立大に延びる直線を行ったり来たり。
5/22 火	10.0	大塚ー公立大学	0:55	22時run門限なので、慌ててスタート。
5/23 水	10.0	大塚ー公立大学	0:58	ロングと決めている日曜は今度も雨模様。走れる日に走っておかなくては。焦るなぁ(*_*)
5/24 木	5.5	図書館ぐるっと	0:32	残業で今夜はちょこっと。　天気予報、日曜の傘マークとれますように｡
5/25 金	6.0	図書館ぐるっと	0:34	夜の予報、日曜の傘マークとれてた。ロングできるうれしさでちょっとハイペースになりました。
5/26 土	0.0
5/27 日	60.0	新富ー西都	6:50	このくらいの暑さでバテてはダメだなぁ。何回立ち止まったかな。自宅付近に着いて残り2キロ。神宮の森の中、路地裏をぐるぐるして無理やり60。アミノバリュー、お茶、スプライト、ビタミンウォーター、ポカリ、なんか新製品、もなか、ガリガリ君、総動員!?でもお腹は丈夫みたい。
5/28 月	0.0
5/29 火	10.0	大塚ー公立大学	0:59	今日までは、休足日にしようと思ったけど、明日は飲み会。やっぱり走っとこ。走れば、かかとのかすかな痛みは気にならない。気のせいだったのかな。
5/30 水	0.0
5/31 木	6.0	図書館ぐるっと	0:35	今月もあっと言う間に終わったなぁ。本番まであと2回はロングしたいけど、梅雨入りが心配。そうだ。ウルトラ用のガーミンどうしようかな。
走行距離	275.2  km