月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0	5.0 125/73/54		朝雨が降る前に5キロ歩き大泉公園で樹林さんと会う歩きながら少し話す。銀行〜カインズ〜嫁さんの実家。禁酒。
5/02 木	0.0	13.5 127/66/48		朝、光が丘6キロ。午後7.5キロ。禁酒。
5/03 金	0.0	10.0 138/79/51		畑、苗色々植える。嫁さんは外壁塗装に備え花を畑に移植。午後14000歩10キロ。ビール350mlウィスキー90ml。
5/04 土	0.0	8.0 138/81/54		奥多摩ドライブ。檜原街道〜周遊道路〜山梨道の駅たばやま〜道の駅こすげ〜深城ダム。走行距離210km。夕方11500歩。ビール350mlウィスキー90ml連休後半になると我慢出来なくなる。
5/05 日	0.0	17.5 121/78/55		朝、光が丘10キロ1°13'30"。次男一家来る孫重くなった。夕方散歩樹林公園4.5キロ。ビール350ml缶ハイボール7%350mlウィスキー60ml。
5/06 月	0.0	2.0 112/71/61		10連休最終日のんびりだらだら。午後歩きに出るとポツポツきたので引き返す。コーヒー豆をひいて奥さんに振る舞う。ビール350ml、缶ハイボール9%355ml三郎丸蒸留所うまい。
5/07 火	0.0	5.0 117/73/55		樹林公園５キロ36.07。2キロ走(5.52、5.48)。
5/08 水	0.0	0 131/70/58
5/09 木	0.0	0 123/75/49
5/10 金	0.0	3.5 133/81/49		夜勤をやめてて1年のんびり仕事をしていたが、この連休明けから社員2人減って忙しくなり歩く元気が無い。通勤と仕事で毎日2万歩なのでOＫ。
5/11 土	0.0	0 127/74/56		母親通院日。明日母の日なのではま寿司でランチ。施設に戻ると何を食べたかネタは何か細かく聞かれた。畑経由で帰宅。ウィスキー110ml。
5/12 日	0.0	8.0		0440出発首都高ドライブ正月以来。板橋〜霞ヶ関〜レインボーブリッジ〜葛西〜小菅〜東池袋〜自宅、90km100分280円。明日からリフォーム始まるので台所と洗面所の荷物を家中に移動。夕方10900歩8キロ。ウィスキー120ml。
5/13 月	0.0	0 131/78/64		台所のリフォーム始まる床も剥がされ何もない。当分弁当惣菜冷凍食品。
5/14 火	0.0	5.0 129/77/57		樹林公園５キロ37.25。２キロ走(7.03、5.58)。洗面台撤去、洗面所入口も壊して間口広がる。カセットコンロで料理紙皿紙コップ割り箸毎日アフター気分。
5/15 水	0.0	0 116/69/60		車庫に木材と断熱材搬入。車はAKIPPA1日600円。小雨でサボリ。
5/16 木	0.0	0 129/69/48
5/17 金	0.0	0 129/76/51
5/18 土	0.0	13.0 117/71/52		10キロ1°13'13"。コーナンで物置購入、帰りに練習中の樹林さん目撃嫁さんがロックミュージシャンみたいと言ったが？？。午後嫁さん仕事、職人さんが来ているので自宅軟禁。ウィスキー120ml。
5/19 日	0.0	6.5		早朝都内ドライブ。5時の新宿大ガード付近人とタクシーがいっぱい。神宮外苑まで行って帰る。嫁さんの実家買い物支援と花壇の整備。ビール500mlウィスキー90ml。
5/20 月	0.0	0 125/72/63
5/21 火	0.0	5.0 127/71/58		樹林公園５キロ41.35(2キロ7.18、7.32)
5/22 水	0.0	3.5 116/67/51		帰宅時途中から歩き3.5キロ。
5/23 木	0.0	7.0 133/81/54		帰宅時歩き7キロ。
5/24 金	0.0	0 125/71/50
5/25 土	0.0	15.0 122/74/53		0700歩き15キロ1°59'22"。ペースを落として距離を増やした。午後畑順調に育っている、らっきょう試し堀り来週収穫出来そう。ウィスキー120ml。
5/26 日	0.0	9.0 121/68/55		奥多摩ドライブ、コメダ珈琲でモーニング40円値上げしていた。しようがないね。午後歩き12500歩。ビール500mlウィスキー90ml。
5/27 月	0.0	9.0 117/71/52		休暇取得。銀行で諸々の手続き。リフォームの中間報告追加の直しがいっぱい。歩き12200歩イオンでHONDAS2000を衝動買い602万。ウィスキー200ml、3ヶ月前に買った樽薫る2.7ℓがやっと無くなった。
5/28 火	0.0	0		1830帰宅雨が降り出したのでサボリ。スナップエンドウは終わりましたが収穫はまずまずで美味しかったです。
5/29 水	0.0	5.0 122/70/53		定時退社。樹林公園５キロ38.33(2キロ6.25、6.52)リフォーム色々問題が出て遅れている。追加費用が怖い。 屋根壁工事用足場が組まれた。
5/30 木	0.0	0 127/75/54		定時退社。瓦が降ろされシート貼りを暗くなるまでやっていた台風が心配。
5/31 金	0.0	0 136/72/51		雨で屋根工場中断雨漏りは無い。洗濯機も使えなくなった。
走行距離	0.0  km