月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0	0 129/70/55		やっと少し残業できた。
2/02 金	0.0	0 136/83/52		今日も残業は少しだけ。帰りに古市に寄って80円コーナーで7冊購入。
2/03 土	0.0	14.0 137/84/50		朝、光が丘14キロ7.30〜8.00ペース。恵方巻きのはずが手巻き寿司だった。手抜き寿司。ウィスキー120ml。
2/04 日	0.0	10.0 116/76/54		午前中畑で来年度の契約更新。午後14500歩10キロ歩き。ウィスキー150ml。
2/05 月	0.0	7.0 120/84/59		大雪の為定時退社。歩きで帰宅７キロ1時間25分右膝少し痛む。
2/06 火	0.0	7.0 135/83/54		朝、歩きで出勤。膝は少し痛むが疲れはない徒歩通勤もありかも。
2/07 水	0.0	5.0 114/75/55		樹林公園５キロ42分。
2/08 木	0.0	0 136/75/64
2/09 金	0.0	0 電池切れ欠測
2/10 土	0.0	0 138/82/53		母親の通院日。午後はリフォームの見積もりを聞きに行く。見積もりの話しより会社の歴史と概要の方が長かった。ビール350mlウィスキー90ml。
2/11 日	0.0	16.5		朝、光が丘10キロ1.14.31。孫のお食い初めで新座の和食レストラン。だいぶ首が座ってきた。ビール250ml日本酒90ml。午後9500歩。夜ウィスキー120ml。スイゲイさんありがとうございます、でも俺にではなく嫁さんにだったんですね。
2/12 月	0.0	5.5		首都高ドライブ。畑、ブロッコリーの脇芽少しだけ。午後歩き5.5キロ。ウィスキー120ml。
2/13 火	0.0	5.0 140/85/57		樹林公園５キロ、ジョグコース1周走った5分57秒。
2/14 水	0.0	0 129/79/62		定時退社で皮膚科。お薬手帳の1ページ目は2003年だった、まだ半分以上残っている。病院かからな過ぎか。
2/15 木	0.0	5.0 129/72/53		樹林公園５キロ39分。ジョグコース1周6分23秒、一昨日の6分切りは奇跡だった。
2/16 金	0.0	0 117/77/62		久しぶりに19時まで残業これが普通なんだけどな。
2/17 土	0.0	0		嫁さんと越生梅林へ行く。青梅のタオル屋、去年買った1秒タオルが良いので追加購入。青梅マラソンの準備していた、電柱に巻いた布団を見て嫁さん笑っていた。ビール350mlウィスキー90ml。
2/18 日	0.0	11.0		0500小雨降っていたがドライブ、戸田橋〜笹目橋〜幸魂大橋〜秋ヶ瀬橋、橋を渡る毎に空が明るくなっていく。カインズ〜畑。午後歩き16000歩11キロ。ウィスキー120ml。
2/19 月	0.0	0 130/82/57		サボリ。さくら公園の河津桜テニスコート側開花。
2/20 火	0.0	0 133/75/55		会社前にスタバができる。線路脇の畑の中、目の前は工場でおしゃれな場所ではない。
2/21 水	0.0	0 130/75/53		60歳到達後の勤怠について総務から説明を受ける、余命宣告5年そこまで我慢できるか。いつから年金をもらうか本気で考えよう。
2/22 木	0.0	0 134/78/52		特別支給の対象外と知った時はショックで夜しか眠れませんでした。44年特例もあるがそれだけでは生活出来ない。手取り半減なので何を節約するか、まずは俺の小遣いから。今日も雨でサボリ。
2/23 金	0.0	10.0 136/82/52		嫁さんの実家で終活のお手伝いと買い物支援。帰宅後10キロ1時間15分。ビール350ml25年以上前に買ったロイヤルのミニボトルを開ける60ml。44年特例は学士の皆様は対象外です。
2/24 土	0.0	10.5		早朝、奥多摩湖までドライブ。午後15000歩。ビール350mlウィスキー90mlロイヤル25年物美味かった、今から25年熟成させてみるか。
2/25 日	0.0	13.0		早朝、荒川の橋巡りドライブ。幸魂大橋でスピード違反取り締まりやっていた俺を抜いて行った軽自動車がアウト俺はセーフだった気をつけなければ。歩き13キロ1時間57分雨が降ってきて寒かった。ビール350mlウィスキー120ml。
2/26 月	0.0	0 120/83/65		強風でサボリ。
2/27 火	0.0	5.0 125/84/62		風はだいぶ収まったので樹林公園５キロ。
2/28 水	0.0	6.0 127/77/54		光が丘６キロ48分。歩いたりはしったり。
2/29 木	0.0	0 125/77/56		小雨降っているのでサボリ。
走行距離	0.0  km