2023／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 5/01 月 | 0.0 | 151/89/58 |
千葉鋸山地獄のぞき〜保田漁港で海鮮丼。帰りはJR内房線沿いにドライブ、行ってみたかった駅に寄る。 |
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| 5/02 火 | 0.0 | 20.5 150/82/52 |
朝、光が丘13キロ1時間43分。午後11000歩7.5キロ。 |
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| 5/03 水 | 0.0 | 5.0 120/84/56 |
朝、樹林公園５キロゆっくり歩く。SAMさんと少しおしゃべり。嫁さんの実家様子伺いと買い物支援。 |
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| 5/04 木 | 0.0 | 11.0 149/80/54 |
0415出発ドライブ。帰宅後畑、苗色々植える。1畝分空きができたのでシマホで九条葱の苗購入。歩き15300歩11キロ2時間以上かかる。 |
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| 5/05 金 | 0.0 | 10.0 136/86/59 |
今日も早朝ドライブ。光が丘で10キロ77分。午後畑、路上駐車して荷物を下ろしていたらパトカーが来て職質。野菜泥棒が多くパトロール中らしい、畑の利用証を見せて解放。 |
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| 5/06 土 | 0.0 | 14.5 151/81/57 |
おにぎり一つ持ってゆっくり歩く20700歩。 洗車ワックス掛け、明日雨なので車庫の奥に入れる。 |
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| 5/07 日 | 0.0 | 10.0 122/81/59 |
連休最終日、雨が降っているけどのんびり歩く。10キロ90分。 |
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| 5/08 月 | 0.0 | 0 129/88/62 |
連休中いっぱい飲んだので今日から節酒w60。 |
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| 5/09 火 | 0.0 | 0 134/83/54 |
すぐに分かりました、もうだまされない。 他部所でコロナや体調不良者出て朝から応援と残業。 |
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| 5/10 水 | 0.0 | 5.0 129/79/58 |
夜樹林公園５キロ40分くらい。500mだけ走る3分35秒。 天声人語書き写しノートを始めるw60だけなのに途中で眠くなる。 |
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| 5/11 木 | 0.0 | 4.0 137/78/63 |
夜樹林公園4キロ、ジョグコースで1キロ走った7分18秒。 禁酒、天声人語眠くならずに書けた。 |
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| 5/12 金 | 0.0 | 0 136/89/55 |
残業、2150帰宅。禁酒、天声人語さぼり。2310就寝。 |
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| 5/13 土 | 0.0 | 7.5 138/86/57 |
0500起床、コーヒーを飲みながら昨日の天声人語を書き写す。 1600歩き7.5キロ74分。ブラックニッカハイボール飲みながら今日の天声人語。w150。 |
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| 5/14 日 | 0.0 | 10.0 |
10キロ1時間14分。畑、きゅうりとかぼちゃの苗が枯れていた。玉ねぎ収穫。 |
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| 5/15 月 | 0.0 | 0 138/82/64 |
禁酒。新聞休刊日。 |
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| 5/16 火 | 0.0 | 5.0 132/81/55 |
夜、樹林公園５キロ38.50。禁酒、天声人語。 |
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| 5/17 水 | 0.0 | 3.5 137/78/54 |
禁酒。天声人語少し飽きてきた、話題が楽しくない。 |
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| 5/18 木 | 0.0 | 3.5 131/78/52 |
禁酒。天声人語。 腰痛、仕事中にピリッときた。 |
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| 5/19 金 | 0.0 | 0 131/74/53 |
腰痛、禁酒。今日の天声人語はオオグソクムシ何年も食べずに生きる。俺は5日禁酒してまだ生きている、すごい。禁酒しても眠れる天声人語書き写しが睡眠薬になっているみたい書き始めるとすぐに眠くなる。 |
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| 5/20 土 | 0.0 | 10.0 127/77/57 |
朝10キロ78分。畑、玉ねぎ全部収穫。午後、車庫の補修作業。禁酒していると嫁さんが心配するので飲む。ウィスキー105ml。 |
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| 5/21 日 | 0.0 | 10.0 148/86/56 |
朝ドライブ今日は嫁さんも一緒。10キロ歩き76分。 午後畑のゴミ回収と給油。ビール350ウィスキー120。 |
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| 5/22 月 | 0.0 | 0 131/75/62 |
禁酒。今週も目標5禁酒。 |
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| 5/23 火 | 0.0 | 0 128/72/49 |
禁酒。飲まないのに食後寝落ちしてしまう。 |
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| 5/24 水 | 0.0 | 5.0 133/80/52 |
夜、樹林公園５キロ40分くらい。禁酒。 |
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| 5/25 木 | 0.0 | 5.5 138/82/57 |
夜、光が丘5.5キロ45.31。昨日少し走ったらやっぱり右腿が痛くなる。今日は歩きだけ。禁酒。 |
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| 5/26 金 | 0.0 | 0 131/81/54 |
禁酒しているのに胃がムカムカする。飲めば一瞬で治るが禁酒。 |
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| 5/27 土 | 0.0 | 8.0 128/76/53 |
0450出発、奥多摩湖までドライブ。日差しが強くて日焼けした。午後畑収穫はニラだけ。歩き10600歩8キロ。夕方洗車していたら最近引越してきた70代くらいのおじさんがカッコいいねー俺も昔は86で富士スピードウェイを走っていたんだと言っていた。しばし車談義わかってくれる人がいて嬉しい。焼酎25度190ml。 |
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| 5/28 日 | 0.0 | 11.0 127/83/57 |
光が丘歩き10キロ1°10′56″。10キロをまじめに歩いたがキロ7′切れなかった。次男夫婦来る、遅い母の日と早い父の日。貰った小江戸ビール7%333mlクリアアサヒ500mlウィスキー90ml。明日禁酒。相棒の車内を掃除していたら助手席の前にusbソケットを発見。携帯充電できる。オプションで充電ソケットを付けた意味無いじゃん。ぼったくりとしか思えない。 |
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| 5/29 月 | 0.0 | 0 135/84/61 |
今日から禁酒。 |
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| 5/30 火 | 0.0 | 0 124/73/50 |
禁酒。 |
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| 5/31 水 | 0.0 | 7.0 120/75/52 |
早く帰れたので光が丘7キロ58分。禁酒。 |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||