2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 3/01 火 | 0.0 | 11.0 129/77/53 夜勤 |
朝歩き16500歩。 |
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| 3/02 水 | 0.0 | 5.0 145/90/56 |
夜勤明け樹林公園5キロ38.17。 |
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| 3/03 木 | 0.0 | 3.5 136/85/54 |
夜勤残業延長、帰宅途中少し歩く腹筋台濡れていたので筋トレサボリ。 |
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| 3/04 金 | 0.0 | 5.5 140/89/63 |
夜勤明け光が丘5.5キロ44分。 |
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| 3/05 土 | 0.0 | 8.0 |
夜勤明けハスラー洗車〜TＯP〜畑ブロッコリー脇芽収穫。午後歩き11600歩。 |
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| 3/06 日 | 0.0 | 19.0 137/89/55 |
朝730歩き15キロ1°57'公園内10キロ1°09'17"。東京 M 観戦。午後6000歩。一眼レフ持って公園内ウロウロ、鳥を探すよりカメラを持った人を探せばそこに鳥がいる。 |
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| 3/07 月 | 0.0 | 0 133/81/56 |
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| 3/08 火 | 0.0 | 3.5 143/80/57 |
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| 3/09 水 | 0.0 | 5.0 136/87/54 |
夜、樹林公園5キロ36'58"。夜の樹林公園は1ヶ月ぶりオリオン座の位置がずいぶん変わっていた。 |
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| 3/10 木 | 0.0 | 0 128/85/54 |
ワクチン3回目。腕の傷みと軽い頭痛あり。 |
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| 3/11 金 | 0.0 | 7.0 123/79/61 |
ワクチン副反応は微熱36.8°軽い頭痛と倦怠感で休暇取得。(ほぼずる休み)ただし外出する元気はないので読書と映画。夕方ゆっくり散歩。 |
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| 3/12 土 | 0.0 | 0 |
嫁さんと越生梅林、満開。イベント中止で入園料無料だった。〜墓参り(美里町)。 254の歩道にゼッケンを付けたランナーが多数いた、ウルトラマラソンかな？ |
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| 3/13 日 | 0.0 | 20.5 |
朝、光が丘10キロ1°05'46"。午後11000歩。 |
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| 3/14 月 | 0.0 | 11.0 143/86/48 夜勤 |
朝歩き15800歩。 |
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| 3/15 火 | 0.0 | 0 132/83/60 |
夜勤明けさくら公園に寄る、河津桜満開。ビール350mlウィスキー45ml。ウィスキーはメジャーカップで計量、ちょっとカッコいい。アルコール28.5g。 |
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| 3/16 水 | 0.0 | 5.5 133/85/59 |
夜勤明け、樹林公園〜さくら公園〜清水山公園5.5キロ46分。ビール350mlウィスキー60ml、昨日もの足りなかったので少し追加。 |
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| 3/17 木 | 0.0 | 7.0 128/83/60 |
夜勤明け歩きで帰宅、7キロ64分。メジャーカップ(15ml/30ml)です。お酒弱いのでこれでちょうど良いです。 |
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| 3/18 金 | 0.0 | 0 134/81/58 |
ビール350ウィスキー60、平日の定量になったが物足りない。休日にリバウンドしそう。 |
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| 3/19 土 | 0.0 | 10.0 |
夜勤明けアルコールなし9時ころからゆっくり歩く14500歩10キロ2時間。 ビール350mlウィスキー50°60ml40°75ml。アルコール52.4gプチリバウンド。 |
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| 3/20 日 | 0.0 | 15.0 |
光が丘10キロ1°08'33"。公園内花見宴会禁止だが仮説トイレも巨大ゴミ箱も設置されて準備万端です。 午後畑、ブロッコリー脇芽、名前の分からない菜っぱ収穫。 |
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| 3/21 月 | 0.0 | 9.0 |
歩き12400歩9キロ。ブロッコリーと菜っぱ(多分かき菜)食べきれないので嫁さんの実家に届ける。 |
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| 3/22 火 | 0.0 | 0 137/78/59 |
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| 3/23 水 | 0.0 | 5.0 144/82/53 |
朝、出勤時練習中の樹林さん目撃。ニューシューズで頑張って下さい。夜5キロ36'36"。 |
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| 3/24 木 | 0.0 | 0 128/81/55 |
帰宅時嫁さんの職場の前を通ると丁度嫁さんが出てきた。自転車で後ろに付いて走るが凄いノロノロ。昔はシャカシャカ漕いでいたのに。 |
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| 3/25 金 | 0.0 | 0 128/80/57 |
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| 3/26 土 | 0.0 | 10.0 121/80/56 |
朝10キロ90分。畑、ブロッコリーとかき菜収穫。帰宅後メガネがないので畑に落としたと思い戻るがない。家に帰って上着を脱いだらシャツのポケットに入っていた。 |
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| 3/27 日 | 0.0 | 23.0 135/86/59 |
朝光が丘10キロ1°07'06"。昼前からまた歩き11900歩。古本市場80円コーナで3冊買う。 |
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| 3/28 月 | 0.0 | 9.0 143/87/57 夜勤 |
朝歩き9キロ。清水山公園かたくり見に行く、今年は花が少ない。 |
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| 3/29 火 | 0.0 | 5.0 131/82/55 |
夜勤明け樹林公園周辺5キロ49分。 |
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| 3/30 水 | 0.0 | 8.5 |
夜勤早く帰れたので長めに歩く、10900歩8.5キロ73分。やっぱり樹林さんでしたか、いつもと雰囲気が違ったのでスルーしましたごめんなさい。 |
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| 3/31 木 | 0.0 | 0 139/78/58 |
夜勤定時退社。右膝がカクカクするので休養。 月間歩行距離始めて200キロ超えた、暇人だな。 |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||