月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	11.0			朝25年ぶりに床屋へ行く。息子の結婚式に備えて白髪染、少しは若く見えるかな。東京マラソンゴール見てから走る。光が丘一人パークラン5キロ21.37。走りは若返らない。夕方近所のドラックストアに米を買いに行ったら売り切れ、なぜ米まで？
3/02 月	0.0	夜勤		朝霞市役所〜和光市役所、徒歩で移動11800歩。
3/03 火	0.0			夜勤明け会社近くのスーパーで米５kg買う。
3/04 水	5.5			夜勤明け、樹林公園〜大泉公園5.5キロ34.44。
3/05 木	0.0			サボり。
3/06 金	8.5			夜勤明けジョグ光が丘8.5キロ51.14。今夜の夜勤は休暇取得したので禁酒、自転車で畑、ブロッコリー収穫。 午後歩き15400歩、光が丘公園内小中学生のグループがいっぱい休日並みの賑わい。お巡りさんも巡回していた。スーパー周るがトイレットペーパーなし。
3/07 土	0.0			次男の結婚式。無事開催できて良かった。新郎の父として最後に挨拶があるのでビールは少しだけ。帰りはたっちゃんが運転なのでコンビニでビール買う。
3/08 日	8.0			雨が降っているのでサボろうと思っていたら樹林さんから各自練習プチアフターの誘いあり、ジョグ光が丘8キロ。樹林さんスイゲイさんと軽くのめわ
3/09 月	6.0			樹林 ACの皆様、お祝いの言葉ありがとうございます。延期するべきだったのでしょうが、莫大なキャンセル料が発生するので強行しました。 夜、樹林公園6キロ34.05。
3/10 火	0.0			雨はやんだかサボり。
3/11 水	5.5			光が丘5.5キロ30.01。嫁さんのパート先の隣でコロナ出た。今だにトイレットペーパー買えず。
3/12 木	5.0			樹林公園5キロ30.23。サボるつもりだったけど会社を出たら S A Mさんが走っていたのでやる気が出た。
3/13 金	0.0			パークランは中止。
3/14 土	11.0	歩き14000歩		5時スタートで光が丘ジョグ11キロ。10時徒歩で光が丘へ買い物、帰りは米安経由。トイレットペーパー買えました。テツさん情報ありがとう。
3/15 日	10.0			樹林公園5キロ24.25。自動車保険の解約の電話待ちで自宅待機。手続き完了後さくら公園でアフター、ちょっと寒かった。
3/16 月	0.0	夜勤		朝、歩き11000歩。新型ハスラー納車(2か月待った)。やっぱり小さい、でも走りはまあまあストレスない。
3/17 火	0.0			夜勤明けジョグサボり、寒すぎる。
3/18 水	0.0			夜勤終了間際にトラブル残業1時間延長。ジョグなし。
3/19 木	4.0			夜勤明けジョグ樹林公園4キロ24.12。3日もサボったのに脚が動かない。
3/20 金	0.0			夜勤明けハスラーでちょとドライブ、軽快に良く走る。少しうるさいけど想定内。シマホへ堆肥を買いに行ったらトイレットペーパーあったので買う。買い溜めになりそうなので当分買いません。畑で ジャガイモ植える、ブロッコリー脇芽収穫レジ袋大いっぱい。芽キャベツ終了今年は良く出来た、春菊暖かくなって新しい芽が出てきた。パークランは明日も中止だけど走りたい人が勝手に集まるらしい。
3/21 土	10.0			光が丘勝手にパークラン4人だけ、ラン初心者に合わせて5キロ40分。アフターコーヒーに付き合う。午後次男の結婚式の写真を持って母親と義父母宅。明日は予定していたライブ中止なので練習会行きます。
3/22 日	14.0			光が丘10キロ42.55。(21.41、21.14) スイゲイさん樹林さんと大泉さくら公園でアフター。
3/23 月	0.0			休養
3/24 火	6.0			夜、光が丘ジョグ6キロ39分。目が痒い。
3/25 水	4.0			樹林公園4キロ25分。疲労感あるが少しだけジョグ。
3/26 木	5.0			定時退社。樹林公園1キロ1本3.53。
3/27 金	0.0			定時退社、ジョグなし3日連続で走ったので休養。
3/28 土	14.0			朝ジョグ、清水山公園カタクリ土日開放中止外から斜面を見上げる、でもここが一番いいポイント。〜光が丘公園へ行く途中のドラックストア開店2時間前に行列。公園内はいつもの休日の雰囲気花見客はまだいない。14キロ84分。嫁さんと畑ブロッコリーと春菊収穫。戸田の荒川土手花見ドライブ。午後の歩きは自粛。長男のジムも営業自粛収入ゼロ。
3/29 日	0.0			雪かき後少し歩き10900歩。
3/30 月	7.5	夜勤		朝ジョグ7.5キロ48分。
3/31 火	7.0			夜勤定時退社。光が丘ジョグ7キロ41.16。公園内全ての施設が使用禁止、トラックも封鎖。
走行距離	142.0  km